الشوفان مقابل البيض… أيهما أفضل للإفطار من حيث الألياف والبروتين؟
يُعدُّ الشوفان والبيض من الأطعمة الشائعة الغنية بالعناصر الغذائية في وجبة الإفطار، لكنهما يقدمان فوائد صحية مختلفة. فالبيض أغنى بالبروتين، ...
يُعدُّ الشوفان والبيض من الأطعمة الشائعة الغنية بالعناصر الغذائية في وجبة الإفطار، لكنهما يقدمان فوائد صحية مختلفة. فالبيض أغنى بالبروتين، ...
تخيّل أن داخل معدتك عالماً خفياً لا تراه، تعيش فيه كائنات دقيقة قد تؤثر على صحتك دون أن تشعر، هذا ...
حمزة حرب بعد نحو شهرٍ على اندلاع الحرب بين إيران من جانب وأمريكا وإسرائيل من جانب آخر استمرت حالة التوتر ...
قامشلو/ علي خضير - قيّم المحامي خالد عمر، الانتهاكات التي ارتُكبت بحق الكرد بعفرين وحلب، في يوم نوروز على أنّها ...
شهدت مدن شمال كردستان وتركيا، عقب أعياد النوروز المُهيبة التي احتفل بها الكرد على امتداد جغرافيتهم وفي مختلف أماكن وجودهم، ...
د. طه علي أحمد تشهد المنطقة منذ تصاعد التوتر بين الولايات المتحدة وإيران وإسرائيل مرحلة جديدة من الاستقطاب والصراع غير ...
قامشلو/ سلافا عثمان ـ بيّن صاحب المكتب العقاري "رمضان عثمان"، إن أزمة السكن في مدينة قامشلو وصلت إلى مرحلةٍ غير ...
مركز الأخبار ـ تواصل بلدية الشعب في مدينة الحسكة تنفيذ حملاتها الخدمية والرقابية في عدة مجالات، شملت إزالة مخالفات عمرانية، ...
2ـ الموقع: مكانة التّفكير في مجمل محيطك، وضمن محتواك الفكريّ هو موقعك الذي تتشكّل منه القوّة الفكريّة لكلّ مفاصل حياتك. ...
جل آغا/ أمل محمد - أوضح عدد من أهالي مدينة كركي لكي، أن التكاتف المجتمعي الشعبي ضرورة حتمية لمواجهة خطاب ...