ما معنى مرض مزمن ؟

يمكن تعريف المرض المزمن على أنّه المرض الذي يُرافق الإنسانَ طيلة حياته، فلا يُشفى المصابُ منه، كما لا يتحسن في العادة من تلقاء نفسه، هذا بالإضافة إلى أنّ الأمراض المزمنة عموماً تتسبّب بمعاناة المصاب من بعض المضاعفات، وقد يترتّب على هذه المضاعفات حدوث اضطراباتٍ وخيمة.

 وبالحديث عن الأمراض المزمنة يجدر بيان أنّها مشاكل صحيّةٌ شائعةٌ، فقد قُدّرت أعداد البالغين المصابين بالأمراض المزمنة في الولايات المتحدة الأمريكية في عام 2012 للميلاد ما يُقارب 117 مليوناً، وربع هذه الحالات أشخاصٌ يُعانون من مرضين أو أكثر من الأمراض المزمنة، ومن جهة أخرى تمّ إجراء إحصائياتٍ أخرى في عام 2014 للميلاد، تبيّن فيها أنّ أغلب حالات الوفيات كانت تُعزى للإصابة بالأمراض المزمنة، ولعلّ إحدى المشاكل الصحية التي يجدر ذكرها عند الحديث عن الأمراض المزمنة هي ما يُعرف بالسمنة.

أكثر الأمراض المزمنة شيوعاً

1ـ ضغط الدم المرتفع: ويُعدّ هذا المرضُ أكثرَ الأمراض المزمنة شيوعاً،

2ـ ارتفاع مستوى الكوليسترول: ويُقصد بذلك ارتفاع مستوى الدهون في الدم ممّا يتسبب بتراكمها في جدران الأوعية الدموية وتضيقها، وهذا ما يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب.

3ـ الامتناع عن شرب الكحول والإقلاع عن التدخين.

4- الحدّ من تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والدهون التقابلية.

5- التهاب المفاصل: ويتسبب هذا الالتهاب بشعور المصاب بألمٍ وتيبّسٍ في المفاصل، وتُعدّ النساءُ أكثرَ عُرضةً للمعاناة من هذا المرض مقارنةً بالرجال.

6ـ أمراض القلب التاجية: وتتمثل هذه المشاكل الصحيّة بتراكم الدهون في الأوعية الدموية المُغذيّة للقلب.

 7ـ السكري: يحدث مرض السكري نتيجة نقصِ إفراز الأنسولين أو مقاومة خلايا الجسم للأنسولين المُفرَز.

8ـ أمراض الكلى المزمنة: وتتسبّب هذه الأمراض بمعاناة المصاب من الفشل الكلوي، وكذلك أمراض القلب.

 9ـ فشل القلب: ويُعرّف هذا المرض على أنّه قصور القلب وعدم قدرته على تزويد خلايا الجسم بحاجتها من الدم وبالتالي تقل كمية الأكسجين الواصلة إلى مختلف خلايا الجسم.

 10ـ الاكتئاب: وقد قُدّرت نسبة الإصابة بهذا المرض بما يُقارب 14%.

11ـ الزهايمر والخرف: يُمكن تعريف الخرف على أنّه مشكلة صحيّة تتمثل بفقدان المصاب ذاكرته وعدم القدرة على التفكير وحلّ المشاكل، وإنّ مرض الزهايمر يُعدّ أحد أشكال الخرف. 12ـ الانسداد الرئوي المزمن: وتتمثل أعراض الإصابة بهذا المرض بشعور المصاب بضيق التنفس، والسعال، والشعور بألمٍ في الصدر.

 التعامل مع الأمراض المزمنة

هناك عدد من النصائح التي تُقدّم للأشخاص المصابين بالأمراض المزمنة لمساعدتهم على التعامل مع المرض، نذكر منها:

ـ فهم المرض وحقيقته.

ـ فهم طبيعة العلاج والإجراءات الطبية اللازمة والخضوع لما يراه الطبيب مناسباً.

ـ معرفة كيفية السيطرة على الأعراض والعلامات.

ـ الامتناع عن الانعزال وتجنب العلاقات الاجتماعية.

ـ مناقشة الطبيب المختص بالمضاعفات المحتملة.