الليمون من الأشجار دائمة الخضرة التي تنتمي إلى الحمضيّات، وتنتشر زراعته في أماكن عديدة من العالم، وخاصّة في قارة آسيا، وشبه القارة الهنديّة، والمكسيك التي تعدّ المنتِج الأكبر له.
فوائد الليمون المغلي بقشره:
1- تقوية الجهاز الهضميّ، وتسهيل عملية الهضم.
2- تحسين صحة البشرة من خلال معالجة حب الشباب، والتخلّص من الرؤوس السوداء، وتجديد الخلايا، وإزالة البقع والندب، وآثار حروق الشمس، ومقاومة علامات التقدّم في السن.
3- مقاومة السرطان بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة التي تمنع نموّ الخلايا السرطانيّة.
4- تحسين صحة الشعر من خلال تنظيم إفراز الدهون في فروة الرأس، وترطيبه، وإكسابه النعومة واللمعان، ومعالجة ضعف بصيلات الشعر.
5- رفع مستويات عمليّات الأيض، مما يؤدي إلى حرق سعرات حرارية أكثر بمجهود أقل، وبالتالي خسارة الوزن.
6- تعزيز صحة القلب من خلال حمايته من الإصابة بالنوبات القلبيّة، والمحافظة على المستوى الطبيعي لضغط الدم.
7- تنظيف الجهاز التنفسي من البلغم، وآثار السجائر.
8- مكافحة القيء والغثيان.
9- إدرار البول، ومنع حبس السوائل في الجسم.
10- معالجة التهاب المفاصل.
11- طرد السموم من الجسم
