دراسة تربط صحة الرئتين بهذا النوع من الفيتامينات

ربطت دراسة طبية حديثة بين المستويات المنخفضة من فيتامين “ك”، وضعف أداء الرئتين وصحتهما. وقالت الدراسة، التي أجراها باحثون مختصون، إن الأشخاص الذين تكون لديهم مستويات منخفضة من فيتامين “ك” يكونون أكثر عرضة للإصابة بالربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن، كما لا تعمل الرئة عندهم على نحو جيد.

نتائج الدراسة

• فيتامين “ك”يلعب دوراً هاماً في الحفاظ على صحة الرئتين.

• بالإضافة إلى الخضار الورقية، يوجد فيتامين “ك” في الزيوت النباتية، والحبوب الكاملة.

• للفيتامين دور في تخثر الدم، ومساعدة الجسم على التئام الجروح، لكن الدراسة كشفت عن دوره في صحة الرئتين.

• في الدراسة، قام الباحثون بتجنيد أكثر من 4000متبرع، تتراوح أعمارهم بين 24 و77 عاماً.

• خضع المشاركون في الدراسة لاختبار وظائف الرئة، يسمى قياس التنفس، والذي يقيس كمية الهواء، التي يمكن للشخص أن يتنفسها في ثانية واحدة، والحجم الكلي للهواء الذي يمكن أن يتنفسه في نفس قسري.

• أعطى المشاركون عينات دم، وأجابوا على استبيانات حول صحتهم وأسلوب حياتهم.

• تضمنت اختبارات الدم علامة على انخفاض مستويات فيتامين “ك” في الجسم.

• الأشخاص الذين لديهم علامات انخفاض مستويات فيتامين “ك” سجل لديهم معدل قياس التنفس، والحجم الكلي للهواء المتنفس في نفس قسري، أقل من المعدل المتوسط.

• الباحثون دعوا إلى مزيد من الدراسات لمعرفة تأثير زيادة معدل فيتامين “ك” على وظائف الرئتين.

• شدد الباحثون على أنه يمكن حماية رئتينا من خلال الإقلاع عن التدخين، وممارسة التمارين الرياضية، وبذل كل ما في وسعنا للحد من تلوث الهواء.