أعلنت أخصائية طب الأعصاب، أن سبب رعشة العينين قد تكون ناجمة عن الإجهاد، أو اضطراب النوم وتناول الكحول والقهوة.
وأشارت إلى أن ارتعاش الجفن يسمى تموجاً عضلياً (ارتجافاً) حميداً، أسبابه مختلفة، ويقصد بالتموج العضلي الحميد كل ما يختفي من تلقاء نفسه في غضون بضعة أيام أو خلال أسبوعين، وتحدث هذه الحالة نتيجة تشنج ألياف العضلة الدائرية للعين.
أسباب ارتعاش الجفون
ـ الإجهاد والتعب واستخدام الكمبيوتر أو الهاتف الذكي فترة طويلة.
ـ وكذلك اضطراب النوم وتناول مشروبات كحوليّة ومشروبات محتوية على نسبة عالية من الكافيين.
أهم النصائح
ـ نظام عمل وراحة ونظام النوم.
ـ تجنّب المواقف العصيبة.
ـ التقليل من تناول القهوة والمشروبات الكحولية والأفضل التخلي عنها تماماً.
ـ الإقلاع عن التدخين.
وفي حال استمراريتها لأكثر من أسبوعين مع تدلي الجفن وارتعاش أجزاء أخرى من الوجه، والوذمة وآلام واحمرار العينين، أو الجفون وغيرها من الأعراض المُقلقة، من الضروري مراجعة الطبيب المختص.
