شرب المشروبات الغازية على الإفطار يُسبب فشل الكلى

يجب عدم ﺷﺮﺏ ﺍﻟﻤﺸﺮﻭﺑﺎﺕ ﺍﻟﻐﺎﺯية والملونة ﻭﻗﺖ ﺍﻹﻓﻄﺎﺭ، ﻭﺫﻟﻚ لأن الساعات الطويلة ﻣﻦ ﺍﻟﺼﻴﺎﻡ ﻳﺴﺒﺐ ﺟﻔﺎﻑ ﺍﻟﻜﻠﻴﺘﻴﻦ، ﻭﺃﻥ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻤﺸﺮﻭﺑﺎﺕ ﺍﻟﻐﺎﺯية ﺍﻟﺒﺎﺭﺩة ﺑﺸﻜﻞٍ ﻣﻔﺎﺟﺊ ﻳﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ ﻓﺸﻞ ﺍﻟﻜﻠﻰ، ﻟﺬلك يجب عدم شربها نهائياً، واستبدالها باﻟماء والعسل، ومنقوع الفواكه المجففة كالتين والمشمش ﻭﺍﻟﻌﺼﺎﺋﺮ ﺍﻟﻄﺎﺯجة، وذلك بحسب أحد الخبراء.

هل تناول المشروبات الغازية بعد الصيام يُسبِب فشل الكلى؟

الجواب: لا، فالمشروبات الغازية لا تؤثر على الكلى بعد الصيام، ولا توجد علاقة بين تناول هذه المشروبات وفشل الكلى.

أضرار المشروبات الغازية على الكلى

تم الربط بين استهلاك المشروبات الغازية ومرض السكري وارتفاع ضغط الدم وحصى الكلى، وجميعها عوامل خطر للإصابة بأمراض الكلى المزمنة.

تحتوي مشروبات الكولا على حمض الفوسفوريك، الذي يرتبط بتغيرات في الجهاز البولي تعزز حصوات الكلى، ووفقاً لدراسة يرتبط شرب عبوتين أو أكثر من الكولا، سواء العادية أو المحلاة، في اليوم بزيادة خطر الإصابة بأمراض الكلى المزمنة.

ووفقاً لدراسة نُشرت حديثاً، فإن شرب الكثير من مشروبات الكولا الخالية من السكر، أو غيرها من المشروبات الغازية قد يكون له آثار على الصحة، بما فيها الكلى، فقد تراجعت وظائف الكلى على مدى عقدين من الزمان لدى النساء اللائي تناولن العديد من المشروبات الغازية المخصصة للحميّة يومياً، ومقارنةً بالنساء اللاتي لم يشربنَ صودا الدايت كان لدى النساء اللائي يشربن الصودا انخفاض أكبر بنسبة 30% في وظائف الكلى.

الدايت

لم يؤدِ تناول عبوة واحدة من الصودا (الدايت) يومياً إلى خفض وظائف الكلى أكثر من المعتاد، ومع ذلك يبدو أن شرب اثنين أو أكثر من المشروبات الغازية “الدايت” يُسبب مشاكل.

وقد عانت النساء اللواتي لم يشربن المشروبات الغازية من انخفاض في معدل الترشيح الكبيبي بنحو مليلتر واحد في الدقيقة سنوياً بعد سن الـ40، ولكن لدى النساء اللائي تناولن الصودا دايت انخفض معدل الترشيح الكبيبي بمقدار 3 مليلترات في الدقيقة بالسنة، لذلك، قد يكون الماء هو أفضل ما يمكن شربه.