إعداد/ سمر عثمان-
الطفل هو امتدادٌ وأثرٌ لوالديه، حيث نلاحظ أن الطفل يقوم بتقليد والديه بأفعاله وحركاته وتصرفاته، وهنا يجب التنويه للوالدين “انتبهوا لخطواتكم فطفلكم يتبعها ويمشي على أثرها”.
فالطفل كالصفحة البيضاء لا تشوبه شائبة ولا يخالطه أي خلق سلبي، فكل مولود يولد على الفطرة، وهنا يأتي دور الوالدين وهما من يخط على هذه الصفحة النقية تربيتهما ويلونانها بالأخلاق، فالحرص كل الحرص بما تملؤون هذه الصفحات، واحرصوا على زرع القيم الإيجابية والأخلاق الفاضلة، فالطفل أثر والديه وامتدادهما لأنه أمانة أهله.
فقد انتشرت في آخر فترة ظاهرة الإدمان الإلكتروني وهو اضطراب يعاني منه بعض الأطفال، ومن الممكن أن يتحول إلى مرض نفسي إذا تطور الأمر وظهرت علامات الاكتئاب الحاد والعزلة الاجتماعية.
فقد يقلق الأهالي من تمضية أطفالهم ساعات طويلة على الإنترنت أو خلف الشاشات الإلكترونية بشكل عام كالتلفاز، وألعاب الفيديو، واستخدام الهواتف الذكية والكمبيوترات وغيرها من الأجهزة الإلكترونية.
ولكن ما المدة المناسبة ومتى يمكن للأهل الجزم بأن أطفالهم يمضون وقتاً أطول من اللازم باستخدام هذه الأجهزة، وكيف تؤثر هذه الأجهزة على صحة أطفالنا؟ وما هي أهم الخطوات الصحية للتخلص من الإدمان على الإنترنت؟
أصبح استخدام الهواتف الذكية مع ازدياد التطور التكنولوجي أحد أساسيات حياتنا اليومية، ولكن تحول الأمر عند البعض إلى إدمان نفسي وخاصة عند الأطفال. فمع ازدياد تطبيقات التواصل الاجتماعي أصبح من الصعب على أطفالنا الابتعاد عن الهواتف المحمول.
أعراض الإدمان على الإنترنت
توجد بعض الأعراض التي تظهر على سلوك وتصرفات الطفل المدمن، وعبرها يمكننا التمييز ما بين الاستخدام العادي والاستخدام المفرط للهواتف الذكية ومنها:
ـ الابتعاد عن العائلة: فالطفل يفضل أن يكون متصلاً بشبكة الإنترنت بدلاً من أن يكون محاطاً بأصدقائه وأفراد عائلته، فيقوم الطفل بالتحقق من وسائل التواصل الاجتماعي والرسائل الإلكترونية لديه، ويبقى مشغول البال حول ما فاته من ألعاب ومحادثات إذا غاب قليلاً لإتمام دروسه مثلاً، والتي قليلاً ما يضحي بها من أجل التواجد على الإنترنت، وهذا ما يفقده الاهتمام بأي نشاط كان.
ـ العزلة والكسل: تؤثر الهواتف الذكية بشكل سلبي على شخصية المدمن، حيث تجعله أكثر انطوائية وعزلة، بالإضافة إلى فقدان حس الإرادة والكسل في إنجاز الواجبات الدراسية والأعمال المنزلية ورفضه أيضاً لأي عمل جماعي في الأسرة.
ـ الملل وقلة الانتباه: فالطفل الذي يعاني من إدمان الهواتف المحمولة يحرص على وجود هاتفه معه في كل مكان لأنه يشعر بالملل عند عدم استخدامه، فهو غير قادر على التخلي عنه، كما يعاني الطفل المدمن من الشرود وقلة الانتباه وذلك بسبب اعتياده على تلقي المعلومات من شاشة الهاتف المحمول، وهذا ما يؤدي إلى قلة التركيز في جميع جوانب حياته.
ـ القلق والاكتئاب: فيبقى الطفل المدمن متوتراً في أغلب الأحيان وخاصةً إذا لم يكن الهاتف معه، فهو يريد الاستجابة لأي إشعار أو رسالة فورية قد تصله، كما قد يعاني أيضاً من الاكتئاب، وذلك لأن إدمان الأجهزة الذكية يسبب العزلة ويفقد الشخص الإرادة والقدرة على التفكير.
ـ الفشل: الأجهزة الإلكترونية رغم تطورها كانت من أبرز مسببات الفشل، وذلك بسبب الفراغ الكبير الذي تحدثه بين الواقع والخيال، فالطفل المدمن عليها يصنع عالماً خاصاً لنفسه بعيداً عن مجتمعه الطبيعي، مما يسبب له فشلاً خطيراً يؤدي إلى تأخره في المدرسة.
ـ التفقد المستمر للهاتف: تعتبر هذه العلامة من أكثر العلامات التي تؤكد إدمان الطفل على الأجهزة المحمولة، حيث يقوم بتفقد هاتفه بشكل دائم، فهو حريص على عدم إضاعة أي خبر وملاحقة مستجدات الإنترنت.
مخاطر إدمان الأطفال على الإنترنت
يؤدي الإفراط في استخدام الإنترنت إلى البعد عن العالم المحيط وفقدان الأصدقاء، كما أن الاعتماد عليه يحدث سوءاً في التواصل بين الأشخاص، ومن مخاطره:
ـ التعرض للانحراف: أصبح الكثير من الأطفال يدخلون إلى مواقع الإنترنت بشكل أقرب إلى الإدمان، وبعض الأسر قد تتجاهل تلك المشكلة ظناً منها بأن الإنترنت له فوائد عظيمة للأطفال، كونه مصدراً متميزاً للحصول على المعلومات الثقافية، إلا أن قضاء الأطفال ساعات طويلة خلف الشاشات الإلكترونية دون وعي أو رقابة من قبل الأهالي يجعلهم أكثر تعرض للانحراف ليقعوا في مشاكل كبيرة.
ـ فقدان الثقة بالنفس: واحد من أهم سلبيات الإنترنت على الأطفال أنه يعمل على فقدان ثقة الطفل بنفسه وإضعاف شخصيته، كما أنه يعرض الطفل للتعرف على الكثير من الأفكار، بعضها يكون خاطئاً وخاصة المعتقدات الغريبة والثقافات التي لا تتوافق مع مجتمعه وبيئته.
ـ الإنهاك المعلوماتي: من المشكلات التي يتعرض لها الطفل بسبب استخدامه الفائق للإنترنت دون رقابة هي كثرة المعلومات التي يتعرف عليها الطفل دون التأكد من صحتها، وبالتالي يتعرض الطفل “للإنهاك المعلوماتي” إضافة إلى إصابة الطفل بالانطواء وانفصاله عن الآخرين.
ـ تغيير سلوكيات الطفل: يؤثر الإنترنت على سلوك الطفل تأثيراً سلبياً لأسباب مختلفة، وخاصة عند ممارسته للألعاب العنيفة، كما قد يتعرض لمشاهدة بعض المواد الإباحية مما سيؤثر سلبياً على شخصيته وعقله وتفكيره.
ـ الإرهاق والتعب: كثرة جلوس الطفل بالساعات أمام جهاز الكمبيوتر أو الهاتف المحمول لتصفح الإنترنت يؤدي إلى ضعف بصره وإصابته بالصداع وأوجاع العظام، خاصة أن جسده لا يزال في مرحلة التكوين، كما قد تؤدي أيضاً إلى إصابته بالسمنة وما يرتبط بها من أمراض.
ـ الوحدة والانطواء: كثرة استخدام الأطفال للإنترنت وكثرة تصفحهم للهاتف المحمول تجعلهم أشخاصاً غير اجتماعيين، وتشعرهم بالوحدة والانطواء، كما تعرضهم للابتزاز والمضايقة من خلال إرسال محتويات مزعجة عبر وسائل الدردشة.
على استخدام هاتفي إلا في وقت نومه أو عند ذهابه إلى المدرسة وذلك بسبب إدمانه الكبير عليه”.