فوائد النعناع المذهلة

محمد صالح حسين –

يعتبر النعاع أحد أهم الأعشاب الطبية العلاجية وأكثرها شيوعاً في البلاد العربية. فهو ذو رائحة عطرة نفاذة وطعم منعش ورائع لأنه يحتوي على زيوت الطيارة، ويمكن أضافته إلى السلطات طازجاً أو مجففاً ويشرب دافئاً مع الشاي لإضافة نكهة لذيذة عليه أو بشكل منفصل ويفضل عدم غلي أوراق النعناع مع الماء بل سكب الماء المغلي على الأوراق ونقعها فيه لمدة 10 دقائق ثم شربه والاستمتاع بفوائده الصحية الكثيرة .

تزرع عشبة النعناع في المناطق المعتدلة لذا فهي متواجدة بكثرة في دول آسيا ومناطق من دول أوربا. وهي عشبة معروفة منذ قدم العصور، ولعشبة النعناع أنواع كثيرة كالنعناع البري والأسترالي والهش والمانيو الآسيوي .

أهم فوائد النعناع المغلي: يفيد في علاج مرض داء النقرس (داء الملوك) وتجديد خلايا الدم الحمراء وزيادة نسب الهيموكلوبين في الدم، لذا فهو مفيد جداً لعلاج مرض فقر الدم (الأنيميا). وتهدئة الأعصاب والتخلص من مشاعر التوتر والعصبية الزائدة. كما أنه يساعد على الاسترخاء وتحمل الضغوطات النفسية .

كما وينشط الجهاز البولي فهو مدر طبيعي للبول ومطهر من البكتيريا ومنشط للكلى ومسكن للمغص الكلوي الناتج عن وجود الحصوات في الكلى والمثانة. تسكين الصداع العادي والشقيقة ولكن لا بد من إضافة السكر إليه لإعطاء النتيجة المرجوة والأفضل .

والنعاع علاج للالتهابات بشتى أنواعها كالتهاب المفاصل الروماتيزمية. والحد من حكة الجسم المزعجة التي تسببها الحساسية. للنعاع فوائد تعود على صحة الجهاز الهضمي فهو ملين للأمعاء ومكافح للإمساك وطارد للديدان المعوية لاحتوائه على زيوت فعالة في قتل الديدان والطفيليات والبكتيريا، وكذلك يخلص الأطفال من الإسهال ويطرد الغازات والنفخة من البطن للكبار والأطفال ومضاد للمغص البطن ويزيل رائحة الفم الكريهة ، ويمنع البواسير ويعالجها ويخفف من الشعور بالغثيان خاصة في الصباح الباكر ويمنع القيء، كما يعالج حموضة المعدة بشرط شربه دون سكر.

وأيضاً علاج لمشاكل الجهاز التنفسي: حيث يزيل البلغم من الحلق والصدر ويحسن التنفس ويعالج السعال المزمن ومرضى الربو التحسسي الذين غالباً ما يعانون من ضيق التنفس والوزيز في الصدر .

إضافة إلى ذلك يعتبر علاج لمشاكل الأسنان فهو يسكن آلام الأسنان الناتجة عن تسوسه أو التهاب أعصابها الداخلية؛ أو الناتجة عن التهابات اللثة .

وهو علاج للجهاز التناسلي فهو مدر للحيض المحتبس ويخفف التقلصات المرافقة للحيض. والنعناع يزيل البقع الداكنة من البشرة وتساهم في تحسين مظهرها وتفتح لونها بشكل طبيعي، لذا تستخدم كثيراً في تراكيب المراهم التجميلية والمرمة للبشرة.

كما أنه علاج للجهاز العصبي والدوراني فهو ينشط عمل المخ والدماغ وتحسن أداء عضلة القلب والدورة الدموية. مفيد في حالات الزكام والأنفلونزا فهو يعالج التهاب الحلق والحنجرة إذا استخدم كغرغرة .