خليط الماء الدافئ والعسل: يحضر هذا الخليط من خلال إضافة ملعقةٍ واحدةٍ من العسل إلى كوبٍ من الماء الدافئ وتحريكه حتى يذوب العسل في الماء تماماً، وتكبر الفائدة العلاجية للمزيج كونه يضم فوائد الطرفين، فيستفيد متناول هذا المزيج من فوائد العسل ومن فوائد الماء في الوقت ذاته، ومن أهم هذه الفوائد:
1ـ خسارة الوزن الزائد لحصول الجسم على السعرات الحرارية والطاقة ذات المصدر الطبيعي والصحي غير الضار لأن سكر العسل طبيعي.
2ـ صحة البشرة وإشراقها من خلال دور المواد المضادة للأكسدة الموجودة في العسل والتي تحارب علامات الشيخوخة والتجاعيد على الجلد والبشرة.
3ـ علاج حالات السعال والاحتقان في الأنف، واللوزتين، والحلق، والالتهابات المختلفة خاصةً في فصل الشتاء وعند الأطفال تحديداً.
4ـ طرد الطفيليات ومسببات الأمراض خارج الجسم وذلك لتأثير العسل المعقم والمطهر.
5ـ القضاء على الكائنات الحية الدقيقة داخل الجسم من خلال تنظيف القولون فيه.
ويُنصح بشرب هذا الخليط صباح كل يوم قبل الإفطار.
