زاوية طبيب روناهي ـ د. هاكوب قرنفليان
تنتقل فيروسات الزكام باللمس المُباشر، أو عن طريق الرذاذ، والنقل المُباشر للفيروس، الذي هو الآلية الأكثر فعالية للفيروسات الأنفية. ويتعلق نقل الفيروس من شخص إلى آخر بالمدة الزمنية التي يقضيها الشخص بجوار الشخص المريض، وبكمية الفيروسات الموجودة لدى المريض.
أعراض الزكام
يتراوح زمن حضانة الفيروس، منذ حصول العدوى وحتى بداية ملاحظة أعراض الزكام، بين 24- 72 ساعة، تختلف الأعراض من شخص إلى آخر وتشمل:
ـ سيلان الأنف والاحتقان المخاطي في الأنف.
ـ انسداد الأنف.
ـ العطس.
ـ أوجاع الحلق.
أسباب الزكام
1ـ الفيروسات المسببة للزكام
ـ الفيروسات الأنفية: تُسبب 10% – 40% من حالات الزكام.
ـ الفيروس المخلوي التنفسي: هذا النوع من الفيروسات يُسبب 20% من حالات المرض.
ـ الفيروسات المكللة: تُسبب الفيروسات المكللة 10% من حالات الإصابة بالزكام.
2ـ فيروسات تُسبب أعراضاً مشابهة للزكام:
ـ فيروسات الإنفلونزا.
ـ الفيروسات الغدية.
ـ نظيرة النزلة الوافدة.
عوامل الخطر للزكام
ـ الأطفال الرضع.
ـ موسم الشتاء.
ـ التدخين.
ـ ضعف المناعة.
مضاعفات الزكام
ـ التهاب الجيوب الأنفية.
ـ التهاب الرئتين.
ـ تفاقم الربو.
علاج الزكام
ـ مضادة للهستامين (Anti histamines) يُمكنها التخفيف من السعال وسيلان الأنف.
ـ أدوية لكبح السعال.
ـ أدوية للتخفيف من الاحتقان المخاطي في الأنف وغالبًا تكون على شكل قطرات.
الوقاية من الزكام
ـ غسل اليدين جيدًا بالماء والصابون.
ـ تجنب لمس الوجه والعينين في حال عدم غسل اليدين.
ـ تعقيم الأسطح بشكل دوري.
ـ تقوية المناعة، من خلال النوم بشكل كافٍ، ولعب الرياضة.
