كسل الأمعاء هو حالة يشعر المصاب بها بأعراض مزعجة في جهازه الهضمي، مثل: الإمساك المستمر وعسر الهضم وبطء هضم الطعام في جسمه، وكثيرًا ما يتم استخدام هذا المصطلح للإشارة إلى عملية الهضم البطيئة. إذ تكون حركة القولون لدى المصابين بهذه الحالة بطيئة جدًا، ما يجعل تخلص الجسم من السموم والفضلات أمرًا بطيئًا وشاقًا.
هناك عدد من الأعراض التي قد تصاحب الكسل في الأمعاء وبطء الهضم وهي:
ـ ندرة الشعور بالرغبة في التبرز.
ـ التبرز بشكلٍ أقل من المعتاد.
ـ ألم وانتفاخ المعدة.
ـ الغثيان.
يحدث كسل الأمعاء أو بطء الهضم نتيجة عدم انتظام حركة الأمعاء نتيجة العوامل التالية:
1.استخدام المُلينات:
يعتمد بعض الأشخاص على استخدام الملينات مع الإمساك لفترات طويلة للمساعدة على التبرز، مما ينتج عنه صعوبة التبرز في حالة عدم استخدام الملينات.
- الأدوية:
يؤدي استخدام نوعية معينة من الأدوية مثل المسكنات الأفيونية، إلى إبطاء عملية الهضم والإصابة بالإمساك.
- الإفراط في تناول الألياف:
يساعد تناول الألياف على التخفيف من الإمساك، لكن الإفراط في تناول الألياف دون تناول الكمية المناسبة من الماء، يزيد من حدة الإمساك، كما أن تناول الألياف يعمل على زيادة البراز، وهو الأمر الذي لا يناسب مرضى الإمساك الذين يعانون من عدم القدرة على التبرز بشكلٍ فعال ومنتظم.
- متلازمة القولون العصبي:
يعاني مرضى متلازمة القولون العصبي من نسبة حساسية عالية في الأمعاء، ويتسبب هذا المرض في الإصابة بعدة مشكلات متعلقة بالجهاز الهضمي، مثل الإمساك والإسهال والغازات.
- اضطراب الغدة الدرقية:
يعاني مرضى قصور الغدة الدرقية أحيانًا، من الإصابة بالإمساك المزمن وبطء عملية الهضم.
- 6. تلف الأعصاب:
قد يؤدي تلف الأعصاب في الجهاز الهضمي إلى إبطاء عملية الهضم مما يتسبب في ظهور أعراض الإمساك، كما تؤدي الإصابات العصبية مثل إصابة العمود الفقري أو الإصابات الدماغية، إلى إبطاء عملية الهضم.
- أسباب أخرى:
قد يحدث الإمساك لأسباب عديدة غير بطء الهضم، ومنها عادة تأخير التبرز أو مرض البواسير أو ضعف عضلات منطقة الشرج وقاع الحوض، أو بعض الاضطرابات الغذائية مثل فقدان الشهية والشره المرضي.
يعتمد العلاج على تشخيص الطبيب للسبب وراء كسل الأمعاء وبطء الهضم، وفيما يلي أمثلة لكيفية علاج هذه المشكلة:
1ـ تغيير النظام الغذائي:
ـ زيادة الألياف بحذر واستشارة أخصائي تغذية.
ـ شرب كمية كافية من الماء.
ـ الحد من منتجات الألبان والأطعمة المصنعة.
ـ التقليل من تناول القهوة.
2ـ التقليل من استخدام الملينات:
ـ تقليل الاعتماد على الملينات الكيميائية.
ـ تجربة الملينات الطبيعية مثل الشاي الأخضر، بذور الشيا، وزيت الخروع.
3ـ استخدام الحقن الشرجية:
ـ قد تساعد على تحريك الأمعاء، لكن استشارة الطبيب ضرورية لتجنب أضرار طويلة الأمد.
4ـ ممارسة التمارين الرياضية:
التمارين تُنشط حركة الأمعاء عبر تحسين تدفق الدم للمعدة.
5ـ عملية جراحية:
