طبيب يحذر.. الكوليسترول المرتفع يهدد القلب دون سابق إندار

الكوليسترول هو مركب دهني شمعي ينتجه الكبد طبيعيًا، وهو ضروري لبناء الخلايا وإنتاج الهرمونات، لكن ارتفاعه بالجسم، قد يسبب بعض المشاكل الصحية الخطرة، التي تهدد القلب والأوعية الدموية.

ما أضرار الكوليسترول المرتفع على القلب؟

الكوليسترول هو القاتل الصامت الثاني، بعد ضغط الدم، يهدد القلب دون إنذار، فهو لا يقل خطورةً عن ضغط الدم والأمراض المُزمنة الأخرى مثل السكري، كما أنه لا يسبب أعراضًا في الغالب، ومن أضراره: أنه قد يؤدي إلى تراكم اللويحيات على جدار الشرايين، ومنها حدوث:

– تصلب الشرايين التاجية: تراكم الكوليسترول الضار يؤدي إلى تكون لويحات دهنية على جدران الشرايين التي تغذي القلب؛ ما يقلل مرونتها ويضيق مجراها.

– الذبحة الصدرية: نتيجة لضعف تروية عضلة القلب بالدم والأكسجين بسبب ضيق الشرايين، يشعر المريض بآلام في الصدر.

ـ النوبة القلبية: وقد تسمى أيضًا بـ الجلطة القلبية، ويمكن أن تنفجر اللويحات الدهنية وتؤدي إلى تكوّن جلطة دموية تسدُ الشريان بالكامل، مما يمنع وصول الدم للقلب ويسبب نوبة قلبية.

– ضعف عضلة القلب: بسبب الجهد المستمر للقلب لضخ الدم عبر الشرايين المتضيقة، قد تضعف العضلة القلبية مع مرور الوقت.

5- اضطراب نظم القلب: قد يؤدي ضعف الكوليسترول الضار بالجسم، إلى خلل في الإشارات الكهربائية للقلب، مما يسبب اضطراب نظم القلب.

كيف يمكن علاج الكوليسترول المرتفع؟

العديد من الأشخاص يتوقفون عن علاج الكوليسترول دون استشارة طبية، عند الشعور بالتحسن، لكن هذا أمرًا خاطئ، فهو يُعدُّ من الأمراض المُزمنة، التي تحتاج أدوية ونمط غذائي صحي ممتد.

التعامل والعلاج مع مريض الكوليسترول الذي يعاني من مرض السكري، أو من المُدخنين، غير التعامل مع مريض الكوليسترول فقط، ولتجنب وعلاج الكوليسترول الضار يكون من خلال التالي:

1- الأدوية:

اتباع الأدوية الموصوفة من الطبيب المختص، بجرعات محددة، قد ينقص أو تزيد، حسب نسبة الكوليسترول، ووفقًا ما يراه الطبيب.

2- ممارسة الرياضة:

التمارين الرياضية خاصةً المشي، نصف ساعة، يوميًا بمقابل 150 دقيقة أسبوعًا، يمكن أن تُساهم في خفض الكوليسترول الضار، وتحسين صحة القلب، وخلايا الجسم بشكلٍ عام، فالرياضة تٌعد كنزًا لا يفنى.

3- نمط غذائي صحي:

الضروري اتباع نظام غذائي صحي لمرضى الكوليسترول خالي من الدهون المشبعة، مثل الأطعمة والوجبات السريعة، والزيوت التي يعاد استخدامها أكثر من مرة، وينصح بتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن.