معلومات مفيدة لصحتك

ـ يمكن للإنسان أن يعاني من الإسهال بسبب التوتر والضغوط العصبية.

ـ يصاب الشباب بمرض الصداع النصفي بشكلٍ أكبر، وتقل احتمالية الإصابة بهذا المرض مع التقدم في العمر.

ـ يعد النوم المبكر والاستيقاظ المبكر من أفضل العلاجات لأمراض الجهاز العصبي.

ـ تتسبب تناول كميات كبيرة من الطعام المقلي في إحداث غثيان وزيادة الحموضة في الإنسان.

ـ شرب النعناع المغلي يساعد في تطهير الجسم من السموم والدهون، ويُحسّن عملية الهضم.

ـ المشي يومياً لمدة نصف ساعة على الأقل يعتبر علاجاً لأمراض القلب ويساعد أيضاً في التخلص من الدهون.

ـ الخضروات والفواكه التي لونها أحمر تساعد على صحة القلب.

ـ إذا تناول الإنسان فنجان واحد من القهوة يومياً، فإن ذلك يكون مفيداً للقلب، أما تناول القهوة بكثرة فإنه يضر بالقلب.

ـ تناول تفاحة واحدة يومياً يقضي على العديد من الأمراض.

ـ زيت الزيتون يساعد في خفض نسبة الكولسترول الضار في الجسم وزيادة نسبة الكولسترول الجيد.