فقدان الشهية عند الأطفال.. الأسباب وطرق العلاج

يعد فقدان الشهية عند الأطفال الصغار مؤقتاً وأمراً شائعاً ونادراً ما يُثير القلق، ولكن يمكن أن يكون ذلك مقلقاً عندما يرتبط بفقدان الوزن أو أمراض مزمنة أخرى، استشيري الطبيب إذا كان طفلك يعاني من فقدان مستمر للشهية ومتأخر في مراحل النمو، والأهم من ذلك، هي الخطوات التي سيُخبرِك بها الأطباء والمتخصصون، ألا وهي كيفية إعادة شهيّة طفلك إلى المسار الصحيح.

الأسباب الشائعة لفقدان الشهيّة بين الأطفال الصغار

ـ المرض: إذا كان طفلك يعاني من حمى أو التهاب في الحلق أو انزعاج في البطن أو أي أعراض أخرى لسوء الصحة، فلن يشعر بالأكل، استشيري الطبيب إذا لم يكن طفلك على ما يرام.

ـ كمية السعرات الحرارية الزائدة: يمكن أن تكون قلة الشهية عند الأطفال الصغار لأسباب أخرى غير المرض، وقد تشمل هذه الأسباب تناول الكثير من الوجبات الخفيفة أو الوجبات السريعة بين الوجبات، وشرب المشروبات عالية السكر، مثل العصير، وبين الوجبات، وحرق سعرات حرارية أقل بسبب عدم النشاط.

ـ التغييرات في الجسم: طفرات النمو والتغيرات الأخرى في الجسم يمكن أن تؤثر بشكلٍ كبير على أنماط تناول الطعام. يمكن أن تؤثر التحولات التنموية على تناول الطعام اليومي للطفل وتتسبب في تغير الاحتياجات الغذائية.

ـ التغييرات في فترة الانتباه: يميل الأطفال الصغار إلى أن يكون لديهم فترة اهتمام قصيرة وغالباً ما يكونون قلقين، مما يجعل من الصعب الجلوس وتناول الطعام بالكامل خلال أوقات الوجبات.

ـ نوبات الغضب: يميل الأطفال الصغار إلى نوبات الغضب، خاصةً عندما لا يحصلون على طعامهم المفضل، نوبات الغضب المتكررة، التي لا يتم إدارتها بشكلٍ صحيح، قد تؤدي إلى فقدان الشهية.

يمكنك عادةً تحديد السبب وراء ضعف شهية الطفل من خلال الملاحظة والخبرة، ومع ذلك، من الجيد طلب المساعدة الطبية في ظل ظروف معينة.

قومي بزيارة الطبيب إذا واجهتِ أيّاً من الحالات التالية مع طفلك الذي ينمو:

ـ إذا كان الطفل يعاني من فقدان الشهية لمدة شهر.

ـ دخل في طور فقدان الوزن، ولم يزِد وزنه في الأشهر الستة الماضية.

ـ يتقيأ الطعام.

ـ يأكل قليلاً من الأطعمة.

ـ إصابة الطفل بالخمول ونقص الطاقة.

ـ يعاني من مشاكل صحية أخرى، مثل الحمى والإسهال والإمساك وآلام البطن وضيق التنفس والسعال.

طرق للتغلّب على فقدان الشهية لدى الأطفال

-اجعلي وقت تناول الطعام مشوقاً، أوقات الوجبات هي أوقات اجتماعية مهمة لنمو الأطفال، فقومي بإعداد الأطعمة المختلفة بألوان وأشكال مثيرة للاهتمام، وإجراء محادثات حول عنصر الطعام.

-امنحي طفلك الحرية في اختيار الأطعمة.

-قدّمي حصصاً صغيرة وبشكلٍ متكرر.

-قدمي وجبات خفيفة صحية الخفيفة.

-اجعليه يشرب الماء.

ـ قدمي الحليب كامل الدسم.

-لا تجبريه على الطعام.

-استمري في تغيير القائمة.

-تجنبي التشتت.

-أدخلي أطعمة جديدة.

-اجمعي بين الأطعمة التكميلية.

يمكنك أيضاً أن تدعي طفلك الصغير يراقبك أثناء إعداد وجبات الطعام، دعي الطفل يلعب دوره، مثل إخراج الخضار من السلة أو غسل الثمار، إن جعل الطعام ممتعاً هو طريقة ممتازة لتحسين عادات تناول الطعام لدى الأطفال واستئناف نظامهم الغذائي العادي.

التزمي بالوجبات الخفيفة محلية الصنع مثل الفواكه والخضراوات المسلوقة والمخبوزات التي تحتوي على نسبة قليلة من السكر والدهون، لا تعطي طفلك المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة أبداً لأنها تحتوي على فائض من السكر ومركبات يحتمل أن تكون ضارة.