القولون أعراضه وأسبابه.. وبعض طرق للعلاج

متلازمة القولون العصبي، هو اضطراب شائع يؤثر على الهضم، والوظائف الطبيعية للأمعاء الغليظة، وهو ليس مرضًا منفردًا بل هو عبارة عن مجموعة أعراض ناتجة عن أمراض متنوعة مما يعني أن كل شخص مصاب بمرض القولون العصبي يمكن أن يعاني من أعراض مختلفة، ويكون له محفزات فريدة خاصة به، ويلعب الطعام دوراً كبيراً في تخفيف أعراضها، وهناك العديد من الأعشاب التي تُساعد في علاج أعراض متلازمة القولون العصبي أبرزها اليانسون.

أعراض القولون العصبي

– الانتفاخ والغازات.

– تقلصات وآلام في البطن.

– الإسهال أو الإمساك أو كليهما.

– التغييرات في لون ومظهر البراز.

أسباب القولون العصبي

يوجد العديد من الأسباب المختلفة للقولون العصبي، ويعتقد الخبراء أن العوامل التي تساهم في تطور متلازمة القولون العصبي تشمل ما يلي:

– التغيرات في ميكروبيوم الأمعاء.

– نفاذية الأمعاء المعروف أيضًا باسم متلازمة الأمعاء المتسربة.

– اختلال وظائف الجهاز المناعي.

– مشاكل الحركة.

– التفاعلات بين الأمعاء والدماغ.

– الاضطرابات النفسية..

– الحساسية الغذائية.

– الإجهاد.

– الإجهاد التأكسدي الذي يمكن أن يتلف الأمعاء.

– نقص غذائي.

– التدخين وزيادة استهلاك الكافيين.

– التهاب المعدة والأمعاء أو التهابات الجهاز الهضمي.

– التغيرات الهرمونية.

– الجفاف.

أعشاب لعلاج القولون العصبي

السبب الدقيق لمتلازمة القولون العصبي غير معروف لكن تشير الدراسات العلمية إلى أن هناك القليل من الأعشاب التي ثبت أنها مفيدة في التحكم في أعراضه ومنها شاي اليانسون، وشاي النعناع، شاي البابونج.

– اليانسون: يتميز اليانسون بخصائص مضادة للالتهابات لذلك أظهرت الدراسات أن اليانسون يحسّن الأعراض لدى الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي، كما مستخلصات اليانسون عادةً تعمل على إعاقة تطور وتوزيع السلالات البكتيرية الضارة والفيروسات بالإضافة إلى الفطريات، ويعمل على تجنب العدوى الميكروبية، وكذلك الأمراض التي تسببها، كما ربطت الأبحاث الحديثة زيت اليانسون بتقليل الإجهاد الناتج عن القولون العصبي والاكتئاب.

ويعاني المصابون بمتلازمة القولون العصبي من أعراض مُزعجة ومؤلمة تصيب الجهاز الهضمي كالانتفاخات، وألم المعدة وغيرها، جميعها يُمكن تخفيفها باستخدام اليانسون حيث يساعد على الهضم عن طريق تثبيط التخمر البكتيري في المعدة والأمعاء، وتقليل إنتاج الغازات وانتفاخ البطن.

اليانسون يعد جيداً في علاج القيء، والغثيان، والإسهال، وآلام البطن، ومشكلة الغازات، وانتفاخ البطن التشنجي، وكذلك التهاب المعدة.

– النعناع: يعد النعناع أحد أشهر الأعشاب لعلاج القولون وأعراضه أيضًا، فهو يعمل على إراحة الجهاز الهضمي واسترخاء عضلاته وعلاج مشاكله المختلفة، من مغص ونفخة وغازات وتقلصات معوية.

فقد تبين أن الدور الذي يلعبه النعناع في علاج أعراض القولون العصبي، حيث تبين أنه يساهم في استرخاء عضلات الأمعاء ويعد طاردًا للغازات.

– البابونج: يعد البابونج أحد الأعشاب لعلاج القولون العصبي ولعلاج العديد من الحالات الطبية، حيث تم إجراء دراسة بيّنت نتائجها أن البابونج يمتلك خواص مضادة للالتهاب ذات مفعول قوي، وبأنه يساهم في استرخاء عضلات الأمعاء وعلاج التلبكات المعوية، وطرد الغازات، ويحضّر عن طريق؛ استخدام أكياس البابونج أو أوراقه الطازجة أو المجففة لصنع الشاي.