روناهي/ قامشلو ـ
بهدف استيعاب الفئة الشابة وتمكينها في المجتمع من عدة نواحي وأولها الرياضة، أعلنت مدرسة نمور التايكواندو الدوليّة في الحسكة عن فتح أبوابها أمام الأعمار كافة ومن كلا الجنسين، وبإشراف طاقمٍ تدريبي دولي وذو خبرة.
مدرسة نمور التايكواندو تنشط في الحسكة منذ عام 2009، وحازت المدرسة على الكثير من الميداليات الملونة من الذهب إلى الفضة والبرونز على الصعيد المحلي والعالمي، وبعد عام 2011، ودخول الرياضة في سوريا بمرحلة جديدة، أصبحت المدرسة الرافدة للاعبات واللاعبين للعبة التايكواندو في إقليم الجزيرة الواقعة ضمن مناطق شمال وشرق سوريا، حيث المدرسة تنشط في البطولات الدوليّة باسم مدرسة نمور التايكواندو الدولية، وعلى الصعيد المحلي في بطولات إقليم الجزيرة تشارك المدرسة بفرقها لكلا الجنسين في هذه البطولات، وتحقق بشكلٍ دائم أغلب المراكز الأولى والألقاب.
وبهدف بناء جيل متكمن ومميز في لعبة التايكواندو أعلنت المدرسة عن استقبالها لكل من يود تعلم لعبة التايكواندو ومن كلا الجنسين وللأعمار كافة، وذلك بمقر المدرسة الكائن في مدينة الحسكة – الصالحية – شمال مدرسة أحمد مخلف. ويُشرف على التدريبات الماستر عبد العزيز عابي وطاقم تدريبي ذو خبرة دولية.
ويضاف للعبة التايكواندو تعلّم لعبة كرة القدم، بالإضافة لفتح دورات للمحادثة في اللغة الإنكليزية، وتعلّم الموسيقا، والقيام برحلات ترفيهية، وإعطاء حصص خاصة لتخفيف الوزن، وتمارين كادريو التي تساعد الجسم في الحصول على كمية أكبر من الأكسجين أثناء ممارستها، وإذ تعمل هذه التمارين على تحريك الجسم بطريقة تؤدي لتسارع نبض القلب والتنفس، بالإضافة لمساعدة الجسم على التنفس بشكلٍ أعمق، وبالتالي فإن هذه التمارين قد ترفع من مستويات الأكسجين في الدم؛ ما يعود بالنفع على مختلف أجزاء الجسم.
الجدير بالذكر أن تمارين الكارديو هي ذاتها التمارين الهوائية (Aerobic)، وهي تأخذ اسمها من كلمة (Cardiovascular) والتي تعني القلب والأوعية الدموية، وذلك بسبب تأثير هذه التمارين المباشر على القلب والأوعية الدموية. من الأمثلة على أنشطة وتمارين الكارديو: السباحة – ركوب الدراجة – المشي.
وهذه البرامج لمدرسة نمور التايكواندو هي يومياً من الساعة ١٠ صباحاً الى ١٠ مساءً عدا يوم الجمعة، كما أن المواصلات مؤمّنة.
