هبوط سكر الدم

يُعرّف هبوط سكر الدم على أنه انخفاض مستويات الجلوكوز في الدم الى أقل من 70 مل جرام/ل، بإمكانك تجنّب هذه الحالة بمعرفة أعراضها وأسبابها، فمن الضروري الانتباه للأعراض المبكرة لهبوط سكر الدم مما سيسمح بالتدبير السريع ورفع مستويات الجلوكوز في الدم لتكون ضمن حدودها الطبيعية.

ما هي أعراض نزول سكر الدم؟

تتلخص الأعراض الرئيسية المتعلقة بهبوط سكر الدم بما يلي:
• التعرق
• التعب الشديد
• الشعور بالدوار
كما تشمل الأعراض أيضاً:
• الشحوب
• الضعف العام
• الشعور بالجوع
• ارتفاع معدل ضربات القلب عن الطبيعي
• تشوش الرؤية
• فقدان وعي مؤقت
• التخليط
• الاختلاجات
• وفي الحالات الشديدة الغيبوبة

هل تظهر الأعراض دائما قبل نزول سكر الدم؟

يختبر معظم المرضى بعض التحذيرات قبل بدء نوبة انخفاض سكر الدم. ومع ذلك قد يختبر بعض مرضى السكري أعراضاً خفيفة أو قد لا تظهر أية أعراض قبل بدء هبوط سكر الدم المفاجئ أو الحاد.

ـ ما هي أسباب هبوط سكر الدم؟

يحدث بسبب عدة عوامل مختلفة ويجب على جميع مرضى السكري أن يكونوا على دراية بها:
• الكحول: يخفض تناول الكحول مستويات غلوكوز الدم.
• العلاج بجرعات عالية جداً من الأنسولين: يسبب أيضاً نوبات هبوط سكر الدم.
• تحدث أيضاً عندما يحتاج الجسم إلى طاقة أكبر من التي يزودك بها الطعام.

ـ ما هي درجة خطورة هبوط سكر الدم؟

تتراوح درجة خطورة نوبات انخفاض سكر الدم بين معتدلة وحادة. وغالباً ما يستطيع الفرد أن يتعامل مع النوبات المعتدلة بنفسه، بينما تحتاج النوبات الحادة مساعدة من الأهل أو الطبيب.

ـ ما هي الآثار الصحية المترتبة على هبوط سكر الدم؟

بالإضافة إلى كون هذه الحالة مخيفة لك ولمن حولك، قد تؤدي إلى ما يلي:
•  تراجع الإدراك
•  تأثير على قدرة الدماغ
•  الموت في متلازمة السرير bed syndrome
•  كسب الوزن

ـ ما هي أفضل طريقة لتجنب نزول سكر الدم؟

ينصح الأطباء مرضى السكري بالمحافظة على مستوى ثابت من الغلوكوز في الدم بقياس مستويات سكر الدم بشكل منتظم للتأكد من عدم ارتفاعه أو انخفاضه تحت المستوى المطلوب.

ـ كيف يتم تشخيص هبوط سكر الدم؟ 

يتم عن طريق قياس مستويات غلوكوز الدم بجهاز قياس السكر. حيث تشير أية قراءة أقل من 4 مل مول/ل إلى حالة انخفاض سكر الدم.
ومن الجدير ذكره أن فحص البول لا يكشف هبوط سكر الدم.

ـ كيف أعالج حالة هبوط سكر الدم؟ 

في الحالات المعتدلة: يمكنك معالجتها بتناول أو شرب حوالي 10-20غ من السكر (كربوهيدرات). وتحمل بعض السكريين مضغوطات غلوكوز للمعالجة السريعة.
أما في الحالات الخطيرة يُتطلب التدخل الطبي. حيث يقوم المسعفون باستخدام الغلوكاكون أو تزويد المريض بالغلوكوز الوريدي. يملك بعض السكريين حقن الغلوكاكون في منازلهم مما يوفّر معالجة فورية وإمكانية تجنب دخول المشفى. يجب إجراء اختبار مستويات سكر الدم بشكل منتظم في حالة المرضى السكريين الذين يختبرون حالات هبوط سكر الدم بانتظام.

ـ كيف أتجنب هبوط سكر الدم وأقوم بالتحضير لمعالجته؟ 

تسمح معرفة الأعراض وإدراكها بمعالجة نوبة هبوط سكر الدم سريعاً. إذ ينصح الخبراء مرضى السكري بحمل السكر (مضغوطات الغلوكوز تكون فعالة) معهم دائماً. والقيام بقياس سكر الدم بانتظام. كما ينصح بتناول الطعام بانتظام والانتباه إلى كيفية تأثير الطعام على مستوى غلوكوز الدم، وعلينا الأخذ بعين الاعتبار أهمية التمارين الرياضية.