• Kurdî
الأحد, مايو 11, 2025
صحيفة روناهي
  • الأخبار
    • أخبار عالمية
    • أخبار محلية
  • المرأة
  • السياسة
  • آراء
  • التقارير والتحقيقات
  • المجتمع
  • الإقتصاد
  • الثقافة
  • الرياضة
  • المزيد
    • عدسة روناهي
    • منوعات
    • الكاريكاتير
    • صحة
    • PDF نسخة
    • مجلة مزكين
    • الزوايا
      • كينونة المر|ة
      • الدين والحياة
      • تحت السطر
      • حبر النساء
      • رؤية
      • طبيب روناهي
No Result
View All Result
صحيفة روناهي
  • الأخبار
    • أخبار عالمية
    • أخبار محلية
  • المرأة
  • السياسة
  • آراء
  • التقارير والتحقيقات
  • المجتمع
  • الإقتصاد
  • الثقافة
  • الرياضة
  • المزيد
    • عدسة روناهي
    • منوعات
    • الكاريكاتير
    • صحة
    • PDF نسخة
    • مجلة مزكين
    • الزوايا
      • كينونة المر|ة
      • الدين والحياة
      • تحت السطر
      • حبر النساء
      • رؤية
      • طبيب روناهي
No Result
View All Result
صحيفة روناهي
No Result
View All Result

أمراض تهاجمك في مرحلة انقطاع الطمث!

29/07/2018
in منوعات
A A
أمراض تهاجمك في مرحلة انقطاع الطمث!
Share on FacebookShare on TwitterTelegramWhatsappEmail
المشاهدات 1
أوردت مجلة «وومان» النمساويّة أنّ نقص هرمون الأستروجين خلال فترة انقطاع الطمث (سن اليأس) يتسبب في مهاجمة مجموعة من الأمراض للمرأة، مثل ارتفاع ضغط الدم وهشاشة العظام وآلام المفاصل والإمساك والاكتئاب والهبّات الساخنة (شعور بالحرارة الشديدة مع التعرق وسرعة ضربات القلب). وأضافت المجلة المعنية بالصحّة والجمال أنّه لا يفضل اللجوء إلى العلاج الهرمونيّ إلا في الحالات الحرجة كالارتفاع الشديد لخطر الإصابة بهشاشة العظام؛ نظراً لأنّه تدور حوله شكوك في أنّه يتسبب في ارتفاع خطر الإصابة بسرطان الثدي.
وبدلاً من ذلك، يمكن مواجهة متاعب فترة انقطاع الطمث من خلال اتباع أسلوب حياة صحيّ يقوم على التغذية الصحيّة الغنية بالكالسيوم (منتجات الألبان والبيض) والمواظبة على ممارسة الرياضة، والتي تحارب أيضا التوتر النفسيّ، الذي يُفاقم المتاعب، بالإضافة إلى الإقلاع عن التدخين والمشروبات الكحوليّة.
ShareTweetShareSendSend

آخر المستجدات

نقاط على حروف
آراء

نقاط على حروف

11/05/2025
سوريا.. نموذج فريد
آراء

سوريا.. نموذج فريد

11/05/2025
فرنسا… مبادرة وانفتاح مشروط على سوريا
التقارير والتحقيقات

فرنسا… مبادرة وانفتاح مشروط على سوريا

11/05/2025
لون الشمس ليس أصفر كما نعتقد.. وهذا هو اللون الحقيقي
منوعات

لون الشمس ليس أصفر كما نعتقد.. وهذا هو اللون الحقيقي

11/05/2025
  • PDF نسخة
  • مجلة مزكين
  • أرشيف الصحيفة

جميع الحقوق محفوظة

No Result
View All Result
  • الأخبار
    • أخبار عالمية
    • أخبار محلية
  • المرأة
  • السياسة
  • آراء
  • التقارير والتحقيقات
  • المجتمع
  • الإقتصاد
  • الثقافة
  • الرياضة
  • المزيد
    • عدسة روناهي
    • منوعات
    • الكاريكاتير
    • صحة
    • PDF نسخة
    • مجلة مزكين
    • الزوايا
      • كينونة المر|ة
      • الدين والحياة
      • تحت السطر
      • حبر النساء
      • رؤية
      • طبيب روناهي

جميع الحقوق محفوظة