د. عماد سعيد حسن –
الجلطة أو الخثرة (Blood clot) وتُعرف بأنّها تجمد الدم في جسم الإنسان، ما يجعل الدم غير قادر على الحركة في أعضاء جسم الإنسان، وبالتالي عدم وصول الدم إلى أعضاء الجسم، وهذا يشكّل خطر على حياة الإنسان، وهناك العديد من الأسباب الرئيسيّة للجلطات منها ارتفاع ضغط الدم، والسمنة الزائدة، والضغوطات النفسيّة، وتناول الكحول، والتدخين، بالإضافة إلى تراكم الكولسترول في الشرايين، وهذه الأسباب جميعها تؤدّي إلى الإصابة بالجلطات بأنواعها.
أسباب جلطة الساق عند الحامل
بيّنت الدراسات والأبحاث أنّ هناك الكثير من الأسباب التي تؤدّي إلى حدوث الجلطات عند النساء الحوامل وبخاصةً في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، ومن هذه الأسباب التي تؤدّي إلى جلطة الساق عند الحامل ما يلي:
السمنة المفرطة.
قلة الحركة والنشاط البدنيّ.
ارتفاع في ضغط الدم.
التدخين.
نقص في قدرة القلب على الانقباض.
تناول حبوب منع الحمل.
العمليات الجراحيّة.
تجاوز عمر المرأة الحامل عن 35 سنة.
إصابة إحدى الوالدين بجلطات في الساق.
بطء في تدفق الدم في الأوردة السفلى وبالتالي ركودها.
المرأة الحامل التي تعاني من دوالي الساقين تكون معرّضة لحدوث جلطة في الساق عند الحامل.
حمل المرأة بأكثر من جنين أي (توأمين فأكثر). أعراض جلطة الساق عند الحامل
تورم إحدى أو كلتا الساقين.
ألم في الساق.
احمرار في مكان تورم الوريد المصاب إذ يميل لونه إلى الزرقة.
عدم القدرة على المشي بسهولة.
الشعور بألم في القدم إذ أنّه يزداد أثناء المشي، وذلك بسبب انسداد مجرى تدفق الدم وبالتالي يسبب نقص الأكسجين الموجود في الدم الواصل للأنسجة.
شحوب في لون منطقة الكاحل والقدم وذلك بسبب قلة وصول الدم إليها.
ارتفاع طفيف على درجة حرارة الجسم.
صعوبة في التنفس.
خروج دم عند السعال.
الوقاية من جلطة الساق.
العلاج:
بعض الخطوات التي من الممكن اتباعها للتقليل من خطر الإصابة بجلطة الساق وخاصةً عند النساء الحوامل:
الابتعاد عن التدخين.
شرب الكثير من السوائل للمحافظة على رطوبة الجسم.
ممارسة التمارين الرياضية.
المحافظة على تناول الغذاء الصحيّ والسليم.
تناول الأعشاب والأطعمة التي تقلل من تخثر الدم، ومنع الجلطات وتعمل على جعل الدم يتدفق في الأوعية الدمويّة، ومن هذه الأعشاب؛ الزعتر، والفلفل الأخضر، والثوم.
الإكثار من تناول الفواكه التي تمنع حدوث الجلطات مثل التوت ، والزبيب، والبرتقال، والعنب. الإكثار من المكسرات مثل الجوز واللوز وذلك لاحتوائها على فيتامين E، فهو يعمل على إذابة دهون الدم.
ارتداء الجوارب الضاغطة للضغط على القدمين وبالتالي جريان الدم بسرعة أكبر.
