• Kurdî
الجمعة, مايو 9, 2025
صحيفة روناهي
  • الأخبار
    • أخبار عالمية
    • أخبار محلية
  • المرأة
  • السياسة
  • آراء
  • التقارير والتحقيقات
  • المجتمع
  • الإقتصاد
  • الثقافة
  • الرياضة
  • المزيد
    • عدسة روناهي
    • منوعات
    • الكاريكاتير
    • صحة
    • PDF نسخة
    • مجلة مزكين
    • الزوايا
      • كينونة المر|ة
      • الدين والحياة
      • تحت السطر
      • حبر النساء
      • رؤية
      • طبيب روناهي
No Result
View All Result
صحيفة روناهي
  • الأخبار
    • أخبار عالمية
    • أخبار محلية
  • المرأة
  • السياسة
  • آراء
  • التقارير والتحقيقات
  • المجتمع
  • الإقتصاد
  • الثقافة
  • الرياضة
  • المزيد
    • عدسة روناهي
    • منوعات
    • الكاريكاتير
    • صحة
    • PDF نسخة
    • مجلة مزكين
    • الزوايا
      • كينونة المر|ة
      • الدين والحياة
      • تحت السطر
      • حبر النساء
      • رؤية
      • طبيب روناهي
No Result
View All Result
صحيفة روناهي
No Result
View All Result

حرقة المعدة وعلاجها

08/05/2019
in منوعات
A A
حرقة المعدة وعلاجها
Share on FacebookShare on TwitterTelegramWhatsappEmail
المشاهدات 0
يعاني عدد كبير من الناس من حرقة المعدة، وهذه الحرقة تحدث بسبب عدم قدرة الصمام السفلي للمريء على الإغلاق بشكل كامل، وذلك بسبب إصابته بخلل، وبالتالي يسمح لعصارة المعدة الحامضة بالوصول إلى المريء، وعندما تصل هذه العصارة للمريء تحدث حالة حرقان المعدة المزعجة، وللتخلص من هذا الشعور يلجأ العديد من الناس إلى تناول الأدوية المستخدمة في مكافحة الحموضة.
 ولكن هذه الأدوية هي علاجات لفترة محدودة فقط، وهذه الحالة من المؤكد أن هناك العديد من الطرق لعلاجها والوقاية منها أيضاً.
ـ طرق طبيعية لعلاج حرقة المعدة: هناك عدة طرق طبيعية لعلاج حرقة المعدة منها:
ـ شرب كأس من شاي الأعشاب المحلى بالعسل أو السكر، ويحضر عن طريقة غلي نصف ملعقة من كل من الخزامى، واليانسون، والنعناع و القرنفل، مع الشاي.
ـ تناول كأس من الماء المعقمة والقرنفل ببطء، وتحضر بإضافة نصف ملعقة صغيرة من زيت القرنفل إلى كأس من الماء.
ـ شرب كأس من الحليب البارد، هو علاج فعال وسريع لحرقة المعدة.
ـ إرجاع الحمض الواصل للمريء إلى المعدة مرة أخرى عن طريق اللعاب، وذلك من خلال زيادة كمية اللعاب بتناول العلكة.
ـ أكل موزة أو أكثر حسب نسبة الحرقان، يساعد في التخلص من الحرقة بشكل فعال وسريع.
ـ الأناناس من الأغذية الغنية بالأنزيمات الفعالة في تقليل حموضة المعدة، لذلك تناول بعض شرائح الأناناس يساهم في القضاء على حرقة المعدة.
ـ شرب كأس من عرق السوس ببطء، ويحضر بإضافة ملعقة صغيرة من مطحون عرق السوس، إلى كأس من الماء ووضعه على النار لمدة عشر دقائق.
ـ عصير جذور الزنجبيل فعال في تهدئة حرقة المعدة.
ـ شرب منقوع البابونج بهدوء، يخلص من حرقة المعدة، ويحضر بنقع مسحوق البابونج في ماء مغلي لمدة عشر دقائق.
ـ استخدام جذور الهندباء، في مكافحة حرقة المعدة.
الوقاية من حرقة المعدة:
 للوقاية من حرقة المعدة عليك اتباع التالي:
 ـ الابتعاد عن تناول المواد الغذائية المسببة للحرقة مثل الأطعمة الحامضة والغنية بالكافيين، مثل الطماطم والحمضيات، والشاي والقهوة، وكذلك من المفضل التقليل من الأطعمة الغنية بالدهون، ويجب الاهتمام بتناول الخضراوات والفواكه الطازجة لأنها غنية بالألياف، والألياف من المواد المهمة في حماية الجهاز الهضمي وتقويته.
ـ تقسيم الوجبات الغذائية، فمن الأفضل تناول خمس وجبات خفيفة بدلاً من ثلاث وجبات دسمة. تجنب تناول الطعام قبل النوم مباشرة، فمن الأفضل تناول الطعام قبل النوم بثلاث ساعات.
ـ الإقلاع عن التدخين، لأنه يعمل على إضعاف العضلات التي تمنع خروج العصارة الحامضة خارج المعدة.
ـ تناول الطعام بهدوء، ويجب أن تكون اللقيمات صغيرة، لحماية المعدة من الحموضة.
ShareTweetShareSendSend

آخر المستجدات

تجاوزت الـ 324 تريليون دولار…الديون العالمية تسجل مستوى غير مسبوق
الإقتصاد والبيئة

تجاوزت الـ 324 تريليون دولار…الديون العالمية تسجل مستوى غير مسبوق

08/05/2025
مدته 30 عاماً.. عقد تشغيل مرفأ اللاذقية يضمن ربح صافي للدولة يصل لـ 70%
الإقتصاد والبيئة

مدته 30 عاماً.. عقد تشغيل مرفأ اللاذقية يضمن ربح صافي للدولة يصل لـ 70%

08/05/2025
وحدات المياه في الطبقة.. مساعي مستمرة لتخفيف الأعباء على الأهالي
الإقتصاد والبيئة

وحدات المياه في الطبقة.. مساعي مستمرة لتخفيف الأعباء على الأهالي

08/05/2025
رواية “سقوط الديكتاتور” حاضرة في معرض أبو ظبي الدولي للكتاب
الثقافة

رواية “سقوط الديكتاتور” حاضرة في معرض أبو ظبي الدولي للكتاب

08/05/2025
  • PDF نسخة
  • مجلة مزكين
  • أرشيف الصحيفة

جميع الحقوق محفوظة

No Result
View All Result
  • الأخبار
    • أخبار عالمية
    • أخبار محلية
  • المرأة
  • السياسة
  • آراء
  • التقارير والتحقيقات
  • المجتمع
  • الإقتصاد
  • الثقافة
  • الرياضة
  • المزيد
    • عدسة روناهي
    • منوعات
    • الكاريكاتير
    • صحة
    • PDF نسخة
    • مجلة مزكين
    • الزوايا
      • كينونة المر|ة
      • الدين والحياة
      • تحت السطر
      • حبر النساء
      • رؤية
      • طبيب روناهي

جميع الحقوق محفوظة