هل تعلم أن ارتفاع الكولسترول قد يكون صامتًا ولكن آثاره قد تكون خطيرة

الكولسترول هو مادة شمعية توجد في دهون الجسم، وهو ضروري لبناء خلايا الجسم. ولكن، عندما ترتفع مستويات الكولسترول عن الحد الطبيعي، قد يتسبب ذلك في ضرر للصحة، هذه الحالة تُعرف بارتفاع الكولسترول، وهي تشكل خطراً كبيراً على جهازك القلبي الوعائي. إليك كل ما تحتاج معرفته عن هذا المرض الشائع الذي غالباً ما يكون صامتاً.

ما هو ارتفاع الكولسترول؟

يحدث ارتفاع الكولسترول عندما يتراكم الكثير من الكولسترول في الدم، مما يؤدي إلى تكوّن رواسب دهنية في الأوعية الدموية، هذا التراكم يزيد من خطر الإصابة بمشاكل صحية خطيرة مثل أمراض القلب والسكتات الدماغية.

أسباب ارتفاع الكولسترول

هناك عدة عوامل قد تُساهم في ارتفاع الكولسترول، منها:

1. النظام الغذائي غير الصحي: تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة مثل اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان كاملة الدسم.

2. السمنة: إذا كان مؤشر كتلة الجسم (BMI) أعلى من 30، فإن الشخص يكون عرضة لارتفاع الكولسترول.

3. محيط الخصر: إذا كان محيط الخصر لدى الرجال أكثر من 40 بوصة ولدى النساء أكثر من 35 بوصة، فهذا يُشكل خطراً.

4. قلة النشاط البدني: الحياة الخاملة تقلل من مستويات الكولسترول الجيد.

5. التدخين: يدمّر جدران الأوعية الدموية، مما يجعلها عرضة لتراكم الدهون.

6. بعض الأدوية: مثل أدوية علاج ضغط الدم أو حب الشباب.

7. الأمراض المزمنة: مثل مرض السكري أو قصور الغدة الدرقية.

أعراض ارتفاع الكولسترول

عادةً لا يصاحب ارتفاع الكولسترول أي أعراض ظاهرة، ولذا يُنصح بإجراء تحليل دم دوري للتأكد من مستويات الكولسترول، خاصةً بعد سن الـ 45 أو إذا كان الشخص يعاني من أمراض أخرى مثل السكري أو ضغط الدم المرتفع.

مضاعفات ارتفاع الكولسترول

قد يؤدي ارتفاع الكولسترول إلى تراكم الترسبات في الشرايين، مما يسبب عدة مشاكل صحية مثل:

 ـ  ارتفاع ضغط الدم: بسبب ضعف تدفق الدم.

 ـ  مرض الشريان التاجي: عندما تتراكم الدهون في الشرايين المغذية للقلب.

 ـ  الأزمات القلبية: نتيجة انسداد تدفق الدم إلى القلب.

 ـ  السكتات الدماغية: بسبب تكوّن جلطات دموية من الترسبات.

علاج ارتفاع الكولسترول

تشمل طرق العلاج الشائعة ما يلي:

1. النظام الغذائي: تناول أطعمة صحيّة مثل الأسماك، المكسرات، زيت الزيتون، والأفوكادو.

2. الأدوية: مثل الستاتينات التي تمنع الكبد من إنتاج الكولسترول.

3. الأعشاب: مثل الشوفان والشعير التي تساهم في تقليل الكولسترول.

إذا كنت تشعر أن حالتك الصحية قد تتأثر بالكولسترول، ننصحك بزيارة الطبيب لإجراء التحاليل اللازمة والحصول على العلاج المناسب.