الهلال الأحمر الكردي: لضربة الشمس أخطار عدة ودورنا إعلام المواطنين بطرق الوقاية منها

قامشلو/ علي خضير ـ

أوضح المسؤول في الهلال الأحمر الكردي “دلكش عيسى”، أنه يمكن اتباع عدة طرق للوقاية من ضربة الشمس، وأكَّد أنَّه كان للهلال الأحمر الكردي دور في إعلام المواطنين بطرق الوقاية من هذا المرض، عن طريق البروشورات والحملات، بالإضافة إلى اتخاذ الأساليب المطلوبة لمعالجة المصاب.

تحدث ضربة الشمس عند التعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر، أو لحرارة تلك الأشعة، فعندما ترتفع درجة حرارة الجسم بسرعة، ولا يستطيع المصاب تبريد جسمه، من الممكن هنا أن تصبح مهددةً للحياة، لأنها تسبب تلفاً في الدماغ، وبقية الأعضاء الحيوية في الجسم، وقد تحدث نتيجة ممارسة نشاط شاق في الحر، أو البقاء في مكان حار لفترة طويلة، وقد شهدت منطقة إقليم الجزيرة خلال الفترة الفائتة والراهنة انتشاراً واسعاً لمرض (ضربة الشمس)، وذلك بسبب الارتفاع الكبير لدرجات الحرارة، حيث كانت تتراوح بين 47 إلى 50 درجة مئوية.

 ضربة الشمس وكيفية الحماية منها

وحول هذا الموضوع ولتوعية المواطنين بطرق الوقاية والتصرف مع أي شخص قد يصاب بضربة الشمس، تحدَّث عضو مكتب التنسيق الطبي في إدارة الهلال الأحمر الكردي “دلكش عيسى“، والذي استهل حديثه: “فيما يتعلق بموجة الحر، التي تعاني منها المنطقة هي قوية جداً، وتسبب ضربة شمس، لأن الحرارة المرتفعة تؤثر بشكل خاص عند الوقوف تحت أشعة الشمس بشكل مباشر، فتؤثر على الدماغ، وتسبب خللاً في مركز تنظيم الحرارة بجسم الإنسان، لذلك يحدث عند الشخص (ضربة الشمس)، وبدورها تبطل عمل مركز تنظيم الحرارة في الدماغ، والذي مهمته تخفيض حرارة الجسم أثناء الطقس الحار، وزيادة الحرارة أثناء البرد”.

وتابع حديثه، مبيناً المشاكل، التي تسببها موجة الحر بشكل عام في جميع المناطق أنَّها: “تسبب موجة الحر حدوث ثقل على كاهل القطاع الصحي، وكذلك على كاهل خدمات تقديم المياه والصرف الصحي، ويعود ذلك بسبب عدم القدرة على التحرك أثناء النهار وأثناء درجات الحرارة العالية، بالإضافة إلى خفض مستوى الأمن الغذائي، بسبب فقدان المحاصيل والماشية”.

وعن طرق الوقاية من التعرض لضربة الشمس، بين عيسى: “يجب ألا نترك الأطفال والحيوانات تحت أشعة الشمس، وفي السيارات المتوقفة، ونتجنب الخروج في الأيام الشديدة الحرارة، وعدم إجهاد الجسم بنشاط بدني مرهق في هذه الفترة، على سبيل المثال سقاية المحاصيل، أو العمل خارج الظل”.

المحافظة على حرارة متزنة في الجسم

أوضح عيسى: “أنَّ الاغتسال بالماء البارد، وشرب الماء بكميات كبيرة، يقيان بشكل قوي من الإصابة بضربة الشمس، وتجب المحافظة على برودة الجسم بوضع كمادات مبللة بالماء على مناطق كثيرة فيه، بالإضافة إلى الأغطية الباردة، وتناول كميات قليلة من الأكل، ولكن على عدة وجبات، أي نكثر من عدد وجبات الطعام، على أن تكون ست وجبات مثلاً في اليوم، كذلك يجب ارتداء الملابس الخفيفة، وغير الضيقة، وألا تكون ملابس ذات لون أسود، لأنَّ اللون الأسود يجذب الحرارة، وفي حال الخروج من المنزل، يجب أن نحمي الدماغ من التعرض للشمس بشكل مباشر، من خلال ارتداء قبعة، أو حمل مظلة أو أي غطاء للرأس”.

وأردف: “في حال شعور أي شخص بإعياء أو دوران، يجب أن ينتقل فوراً لمكان بارد، ويأخذ قسطاً من الراحة، ومن ثم يجب قياس درجة حرارة الجسم فوراً للتأكد من درجة الحرارة المناسبة، ويجب شرب الماء أو العصير، أو تناول الفواكه، لتقليل حرارة الجسم، ففي حال تطورت هذه الحالة إلى حصول تشنجات عضلية مثلاً في الأطراف، أو الساقين، أو البطن، فهذا دليل على أن الشخص قد تعرض لضربة الشمس، ومن الضروري أن يريح جسمه وتبريده بشكل سريع، قبل أن يفقد الوعي، وفي حال حدوث فقدان وعي للشخص، هنا يجب ألا يتناول السوائل أبداً، كما يجب في هذه الحالة إجراء الإسعافات الأولية، وهي أن نرفع قدمي الشخص للأعلى، ووضع يديه تحت رأسه، من أجل المحافظة على المجرى التنفسي، ويجب أيضاً خلع ملابسه، التي تغطي صدره، وتعريضه للتهوية الجيدة، ويتطلب منا الاتصال بالإسعاف فوراً، أو نقل المصاب إلى المشفى بأسرع وقت ممكن “.

مناسبة حرارة المنزل للجسم

إنَّ من أسباب حدوث ضربة الشمس أيضاً، ليس فقط التعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر، فمن الممكن أن تحدث الإصابة بالأشعة الصادرة من الشمس، حتى ولو كنا في الظل، أو داخل المنزل، وللوقاية من ذلك بين عيسى: “يجب إغلاق النوافذ في النهار، ووضع شراشف مبللة على النوافذ، لتقليل درجة الحرارة، التي قد تتجاوز النافذة، نستطيع فتح النوافذ خلال ساعات الصباح الباكر، أو أثناء الليل، من أجل تهوية المنزل”.

واختتم عضو مكتب التنسيق الطبي في إدارة الهلال الأحمر الكردي “دلكش عيسى”، حديثه: “يجب أن نعتمد على الإنارة الصناعية، من أجل إضاءة المنزل، وليس على ضوء الشمس، لأن ضوء الشمس مصدر للحرارة أيضاً، وقد يسبب الإصابة بضربة الشمس”.