فصول السنة الأربعة واحدة من الظواهر الكونية الرائعة، حيث تتعاقب هذه الفصول الأربعة بشكل طبيعي واحد تلو الأخر، وهما فصل الربيع، الصيف، الخريف، والشتاء، لكل منهم موعده، ولكل منهم تأثير على الصحة النفسية للإنسان.
وتتعاقب هذه الفصول بسبب دوران الأرض حول الشمس فتختلف كمية أشعة الشمس الساقطة على كوكب الأرض لذلك تختلف درجات حرارة الجو في كل فصل، فإذا كانت الشمس عمودية على خط الاستواء يصبح الجو حار جداً، وبالجهة العكسية لخط الاستواء يصبح الجو بارد جداً.
ولهذه التقلبات الجوية تأثيرها المباشر على الصحة النفسية للإنسان، والتي سنتعرف عليها في السطور التالية.
ـ تأثير فصل الربيع على الصحة النفسية للإنسان: يعتبر فصل الربيع أفضل فصول السنة على الصحة النفسية للإنسان، ففيه تتفتح الزهور، وتنمو الأشجار ويزداد اللون الأخضر في الطبيعة وهو الجو الذي يبعث الراحة، والسعادة، والنشاط في النفس، ولكن يصاب بعض الأشخاص بمرض الرمد الربيعي وهو مرض يصاب به فقط في فصل الربيع حيث يتم فيه تزاوج الأزهار، وينتشر اللقاح في الجو فيصاب هؤلاء الأشخاص بهذا المرض فيعتبر هذا الفصل غير مفضل لديهم.
ـ تأثير فصل الصيف على الصحة النفسية للإنسان: تؤثر درجة الحرارة العالية، وأشعة الشمس في فصل الصيف على الحالة المزاجية للإنسان فتؤدي إلى العصبية الزائدة، واضطراب سلوك الإنسان، والضغط النفسي. لكن من الناحية الصحية أكدت الأبحاث الطبية أن فصل الصيف من أفضل الفصول وذلك لأن درجة الحرارة العالية، وأشعة الشمس تنشط الجهاز المناعي الذي يدافع عن جسم الإنسان ضد أي فيروسات، وتنظم العمليات الحيوية والبيولوجية، وتساعد على إنقاص الوزن.
ـ تأثير فصل الخريف على الصحة النفسية للإنسان: يعتبر فصل الخريف من أكثر فصول السنة التي يشعر فيها الإنسان بالاكتئاب وذلك بسبب قصر ساعات النهار، وحدوث تغييرات كثيرة في المناخ من عواصف وأتربة، وتحول الجو إلى اللون الأصفر، وتساقط أوراق الأشجار فيؤدي ذلك إلى حالة مزاجية سيئة.
ـ تأثير فصل الشتاء على الصحة النفسية للإنسان: في فصل الشتاء تختلف الحالة المزاجية للإنسان من شخص لآخر حسب طبيعة الإنسان فهناك أشخاص يحبون فصل الشتاء وينتظرونه بسبب حبهم لدرجات الحرارة المنخفضة، وهطول الأمطار والثلوج، وهناك أشخاص لا يحبونه ويصابون فيه بالذعر والخوف من صوت الرياح الشديدة، والأمطار، والرعد، والبرق.
