أضرار الشمس على العين

غالباً ما نتحدث عن حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية (UV) ولسنا على وعي تام إن الأضرار التي تسببها أشعة الشمس للعينين خطيرة جداً، هل تعلمون أن قضاء يوم كامل تحت أشعة الشمس دون نظارات شمسية أو حتى النظر لفترة قصيرة باتجاه الشمس بإمكانه أن يسبب أضرارا للعينين؟

ـ الأشعة الفوق بنفسجية (UV) على اختلاف مصادرها سواء كانت صادرة عن الشمس أو عن مصدر صناعي ضوئي فأضرارها كثيرة لصحة الجفن ولخلايا سطح العين، القرنية وحتى الشبكية.

ـ حيث تتركب الأشعة الفوق بنفسجية من شعاعين غير مرئيين، حيث يكثر اختراق هذه الأشعة لطبقة الأوزون في الفترة الأخيرة لذلك ترتفع نسبة هذه الإشعاعات على مستوى الكرة الأرضية.

ـ هناك ثلاثة أنواع لهذه الأشعة:

UVA وUVB وهما نوعان من الأشعة التي بإمكانهما أن يسببان ضرراً للعينين النظر، اما النوع الثالث وهو UVC  فهو لا يشكل خطرا صحياً لأنها تمتص  بواسطة طبقة الأوزون.

 تسبب أشعة ال UVB ضررا للقسم الأمامي من العين بينما تسبب أشعة ال UVA ضررا للقسم الداخلي من العين والخلفي أًيضاً وبهذا تسبب ضرراً للشبكية، تنبثق الأشعة الفوق بنفسجية من مصادر صناعية، أجهزة تجفيف طلاء الأظافر، أجهزة اللحام وأجهزة الليزر أيضاً.

ما هي المخاطر التي تسببها الأشعة الفوق بنفسجية ؟ 

 الإصابة (بالعمى الثلجي): يصيب العمى الثلجي العينين نتيجة التعرض القصير للأشعة الفوق بنفسجية، وأعراضه أوجاع في العينين، الإحساس بوجود جسم غريب بالعينين، حساسية للضوء، عادة ما يكون التأثير لهذه الظاهرة مؤقتاً ولكنه أحياناً يسبب الضرر الجسيم للرؤية.

 كيف نُصاب بالعمى الثلجي ؟ 

 تصاب العينين بالعمى الثلجي نتيجة قضاء وقت طويل على شاطئ البحر أو تحت أشعة الشمس المباشرة، تحت أشعة الشمس المباشرة والقوية، حيث تتعرض العينين للأشعة الفوق بنفسجية لفترة طويلة، وهو ضرر ناجم عن التعرض المستمر للأشعة الفوق بنفسجية، رغم أن عدسة العين تمتص غالبية الأشعة الفوق بنفسجية لحماية العين ولكن التعرض المستمر لهذه الأشعة تضعف من الحماية الطبيعية للعين كما وبإمكانها التسبب بحروق بشبكية العين، الذي يرى على شكل بقعة مؤقتة أو ثابتة.

للوقاية من أمراض العين التي تسببها الشمس : 

1ـ من المفضل عدم التحديق مباشرة بالشمس حتى لفترة قصيرة، فالتعرض الدائم والمتوالي لأشعة الشمس الفوق بنفسجية يسبب ضرراً مع الوقت لخلايا العينين.

2ـ تشير الأبحاث الطبية إلى أن التعرض الدائم للأشعة الفوق بنفسجية يزيد من احتمال الإصابة بأمراض كثيرة منها، سرطان الجلد في منطقة الجفون، الساد cataract، وغيرها من الأمراض .

3ـ منع الأطفال التعرض للشمس فالأطفال تحت سن العاشرة، الذين بإمكانهم الإصابة  بضرر جسيم بالعيون نتيجة التعرض الدائم للشمس، لذا من المفضل ان نشتري لأطفالنا النظارات الشمسية الصحية الواقية.

 4ـ التنبه إلى الأشخاص الذين يتناولون أدوية تزيد من حساسية أعينهم للشمس والأشعة.

5ـ عدم التعرض للشمس لفترة طويلة ما بين الساعات الصباحية العاشرة حتى الرابعة بعد الظهر.

6ـ عدم استخدام الأشعة الفوق بنفسجية داخل الأماكن المغلقة للزينة مثل البيوت والقاعات وغرف النوم.

7ـ إغلاق العينين عند مواجهة أشعة فوق بنفسجية، فإفراز الدمع وإغلاق العينين هما ردة فعل طبيعيين وقائيين من هذه الأشعة الضارة.