الإصابات الرياضية.. خطوات العلاج والوقاية
الرياضة هي جزء أساسي في نمط الحياة الصحي، تُحسّن من صحة القلب والجسم بشكلٍ عام، ولكن قد تُعرّضنا أحياناً لإصابات…
أطعمة تُزيد من كثافة وطول الشعر
-البيض:
تتكون بصيلات الشعر من بروتين الكيراتين، والبيض مصدر غنى بهذا البروتين والبيوتين والعناصر الغذائية الأخرى…
خمس فواكه تحافظ على نظافة الشرايين وتمنع انسدادها
تتطلب الوقاية من أمراض الأوعية الدموية وضيق أو انسداد الشرايين عادةً تغييرات في نمط الحياة، مثل الإقلاع عن التدخين…
القائد عبد الله أوجلان: من غيرِ المتوَقَّعِ انتظارُ انطلاقةٍ ديمقراطيةٍ من البيروقراطياتِ…
إن التراكمُ الرأسماليُّ كان يحصلُ منذ أيامِ السومريين على يدِ العناصرِ الهامشيةِ الموجودةِ داخل كلِّ ثقافة. وكان…
فريد إسماعيل: نجاح الانتخابات ضمانة الحفاظ على مشروع الإدارة الذاتية
الدرباسية/ نيرودا كرد -
أكد الإداري في حزب الاتحاد الديمقراطي في مدينة الدرباسية، فريد إسماعيل، إن الحزب لم…
ساسة وكتَّاب: دعم أنقرة لداعش يهدد أمن واستقرار المنطقة والعالم
واصلت خلايا "داعش" هجماتها الإرهابية على مناطق الإدارة الذاتية، ففي شهر نيسان الماضي جرى تسجيل 27 اعتداء، في هجمات…
الإعلام في شمال وشرق سوريا.. بين التطور الملحوظ ومحاربة الإعلام المأجور
منبج/ آزاد كردي ـ
شهد الإعلام الحر في شمال وشرق سوريا تطوراً ملحوظاً بتغطية القضايا المحلية والإقليمية…