تصفح التصنيف
صحة
اتباع نظام غذائي صحي.. خطوات للوقاية من سرطان القولون والمستقيم
يُعدُّ سرطان القولون والمستقيم ثاني أكثر أنواع السرطانات شيوعاً بين النساء وثالث أكثر السرطانات شيوعاً بين…
أفضل وقت لشرب الشاي الأخضر
عموماً، قد تكون فترة بعد الظهيرة، بعد تناول وجبة الغداء، أفضل وقت لشرب الشاي الأسود أو الشاي الأخضر، ويحتوي الشاي…
هذا ما قد يحدث لجسمك إذا نمت مرتدياً جواربك
إذا لاحظت علامات حمراء تُثير الحكة تتركها جواربك على قدميك فمن المحتمل أن تكون الأشرطة المرنة التي تثبت الجوارب في…
فوائد الأطعمة المُخمَّرة.. تخفيف الأرق وخفض معدل الإصابة بالسكري
الخبراء يوصون الأشخاص الذين يواجهون مشاكل في النوم بزيادة كمية الأطعمة المخمرة في النظام الغذائي، كونها تحتوي على…
مكوّن غذائي شائع أظهر أنه يُخفّض نسبة الكولسترول المرتفعة ويُعزز طول العمر!
يتحقق طول العمر عندما يتم تقليل عدد من المخاطر الصحية الخطيرة، وتشمل: ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم وارتفاع ضغط…
خبيرة تغذية: القهوة قد تُبطِئ عمل الدماغ في هذه الحالة
أوضحت الدكتورة ناتاليا كروجلوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن شرب القهوة من الممكن أن يعمل على إبطاء أو إسراع عمل…
عشرة أعراض لمرض نقص المناعة الأولي
يحمي جهاز المناعة الجسم من الأمراض، وهو يتكون من العديد من الخلايا والبروتينات، وينتج نقص المناعة الأولي عن الأمراض…
العلماء يحددون العدد الأمثل للخطوات اليومية لطول العمر!
تجعلنا الحكمة التقليدية نعتقد أن الرحلة إلى حياة طويلة وصحية تبدأ بـ 10000 خطوة كل يوم. وبالنسبة لأولئك الذين…
من ينبغي عليهم تناول فيتامين D بشكلٍ دائم؟
كشف البروفيسور سوفي فيرتانين من المعهد الفنلندي للصحة والضمان الاجتماعي، من ينبغي عليهم تناول فيتامين D على مدار…
دراسة تكشف كيف يمكن عكس العلامات المبكرة للخرف!
توصلت دراسة إلى أن الحياة الاجتماعية الأفضل يمكن أن تعكس مشاكل الذاكرة لدى الأشخاص الذين يعانون من العلامات المبكرة…