فوائد وأضرار شرب اليانسون

ـ التحسين من حالات المرضى المُصابين بعسر الهضم الوظيفيّ أنّ تناول المصابين بعسر الهضم لمطحون اليانسون ساهم في تحسين نوعية الحياة لدى هؤلاء الأشخاص.

ـ التخفيف من الآلام المُرافقة لمرضى متلازمة القولون المتهيّج. تناول كبسولات زيت اليانسون أن يُخفّف من أعراض متلازمة القولون المتهيّج، كألم البطن، والانتفاخ، والإسهال، وشدّة الإمساك، والصداع، والتعب، والارتجاع المعديّ المريئيّ، وصعوبة التبرُّز، وتحسين نوعيّة الحياة، لكن ما تزال هناك حاجةٌ للمزيد من الدراسات حول كيفية تأثيره.

فوائد اليانسون للمرأة

هناك مجموعةٌ من الفوائد التي قد تحصل عليها الإناث عند تناولهنّ لليانسون أو مُستخلصاته؛ كالتقليل من عدد مرات حدوث الهبّات الساخنة التي تحدث بعد انقطاع الطمث عند استهلاكهنَّ لمستخلص بذور اليانسون، والتحسين من الأعراض المُرافقة لمتلازمة تكيُّس المبايض، حيث وجدت دراسةٌ أنّه يمكن لاستخدام الكبسولات التي تحتوي على اليانسون ومادة أخرى أن تُنظّم الدورة الشهريّة، وتحسّن من قلّة الطمث، وتقلل من مستويات هرمون التستوستيرون لدى النساء اللاتي يُعانين من متلازمة تكيُّس المبايض.

فوائد اليانسون للرِجيم

 لا توجد دراسات تُبيّن علاقة اليانسون بنزول الوزن، ولكن وجدت دراسةٌ أنّ مُستخلص فاكهة اليانسون قلّل من زيادة الوزن بشكلٍ ملحوظ، بينما ذكرت دراسة أُخرى أنّه يمكن استخدام اليانسون كفاتح للشهيّة.

فوائد زيت اليانسون

 يُستخدم زيت اليانسون العطري عادةً لإضافة النكهة للعديد من الحلويات، وهو يمتلك العديد من الفوائد، ومن الجدير بالذكر أنّ زيت اليانسون امتلك أعلى تأثير مضادٍ للأكسدة ومركب الراتين المتوفر في بذوره مقارنةً مع مركبين آخرين يُعرفان بتأثيرهما المضاد للأكسدة، وهما: البوتيل هيدروكسي الأنيسول، والبوتيل هيدروكسي تولوين، أنّ التأثير المضاد للأكسدة في زيت اليانسون يُثبط أكسدة حمض اللينولييك، ويكافح الجذور الحرة.

وهناك مجموعة من الفوائد الأخرى لزيت اليانسون إضافة إلى الذي ذُكِر أعلاه، وفيما يأتي توضحيها: يمتلك تأثيراً مُضاد للفطريات: أشارت دراسة مخبريّة إلى أنّ زيت اليانسون أظهر نشاطاً قويّاً مُضاد للفطريات تجاه الخميرة، والفطريات الجلديّة.

ـ يمتلك تأثيراً مُسكناً للآلام: وجدت دراسةٌ زيت اليانسون يمتلك نشاطاً مُضاداً للالتهابات ومُسكّناً للآلام.

أضرار اليانسون

 درجة أمان اليانسون توضح النقاط الآتية درجة أمان استهلاك اليانسون من قِبل مختلف الفئات:

ـ البالغون: يُعدّ تناول اليانسون بكميات قليلة غالباً آمن لدى مُعظم الأشخاص البالغين، بينما يحتمل أمان تناول مسحوق أو زيت اليانسون بكميّاتٍ كبيرةٍ مُدّةً تصل إلى 4 أسابيع.

ـ الحامل والمُرضع: يُعدّ تناول اليانسون بكميات مناسبة غالباً آمناً لدى النساء الحوامل والمُرضعات، ولكن لا توجد معلومات كافية حول درجة أمان تناول كميات كبيرة منه، ولذلك يُنصح بالالتزام بتناول كميّاتٍ قليلةٍ منه خلال فترة الحمل والرضاعة.

ـ الأطفال: يُعدّ تناول اليانسون بكميات قليلة غالباً آمناً لدى مُعظم الأطفال، ولكن لا توجد معلومات كافية حول درجة أمان تناوله بكميّاتٍ أكبر.

محاذير استخدام اليانسون

 هناك بعض الحالات التي يجب عليها الحذر عند تناول اليانسون، والتي نذكر منها ما يأتي:

ـ الأشخاص المُصابين بحساسية لنباتات الفصيلة الخَيميّة: يُمكن أن يؤدي استهلاك اليانسون من قِبل الأشخاص الذين يعانون من حساسية إحدى نباتات هذه الفصيلة كالكراوية، والكمّون، والشومر، والهليون، الكرفس، والشبت، والكزبرة إلى حدوث ردَّ فعل تحسسي.

ـ المصابون بالسرطان الحسّاس للهرمونات: كسرطان الثدي، والرحم، والمبيضين، وبطانة الرحم، والأورام الليفية الرحمية، إذ يمكن لليانسون أن يزيد من سوء هذه الحالات لكونه يؤثر بشكل مُشابه لهرمون الإستروجين، ولذلك يُنصح بتجنُّب تناول اليانسون في حال الإصابة بإحدى هذه الحالات.

ـ مرضى السكري: يمكن لليانسون أن يخفض مستويات السكر في الدم، ولذلك يُنصح مرضى السكري بمراقبة مؤشرات انخفاض سكر الدم ومستوياته لديهم عند استخدام اليانسون.

ـ الخاضعون للعمليّات الجراحيّة: يمكن لليانسون أن يقلل مستويات سكر الدم، ممّا قد يجعل السيطرة على مستوياته أثناء العمليّة الجراحيّة أمراً صعباً، ولذلك يجب التوقّف عن تناول اليانسون قبل أسبوعين على الأقلّ من موعد العمليّة المُقرر.