علاج قشرة الرأس

قشرة الرأس هي عبارة عن تراكمات صغيرة بيضاء اللون توجد في فروة الرأس، وتظهر عندما يقوم الجلد باستبدال الخلايا بخلايا جديدة, حيث تتراكم الخلايا القديمة على شكل رقائق بَيضاء، ويُمكن أن تكون هذه المشكلة طبيعية وقابلة للشفاء، أما إذا أُصيبت فروة الرأس بها بشكل حاد فإنّها تتحوّل الى مشكلة يصعب حلها، أما الشخص الذي يعاني من قشرة الرأس, فإنه يشعر بالحكة في رأسه باستمرار، وهذا يؤدي الى احمرار فروة الرأس، وحدوث العدوى الجلدية وتساقط الشعر.

وتُقسم أنواع قشرة الرأس إلى نوعين:

النوع الأول: وهو قشرة الرأس الدهنية لأصحاب البشرة الدهنية.

والنوع الثاني: وهو قشرة الرأس الجافة لأصحاب البشرة الجافّة ويجب تحديد السبب في حدوث القشرة للوصول إلى علاجها.

العلاجات المنزلية لقشرة الرأس:

 1- زيت الزيتون: يؤدي استخدام زيت الزيتون بشكل منتظم إلى ترطيب فروة الرأس واختفاء القشرة منها بعد الالتزام بذلك لفترة زمنية.

2- صودا الخبز: يمكن استخدام صودا الخبز لتقشير فروة الرأس وجَعْلها خالية من الجلد الميت الذي يؤدي إلى ظهور القشرة.

3- نبات الحلبة: يُستخدم نبات الحلبة عادةً لصنع التوابل، كما يُمكن استعمال بذورها في علاج قشرة الرأس، والزيادة من سرعة نمو الشعر، والوصول لفروة رأس أكثر صحة.

4- عصير الليمون: يُستخدم عصير الليمون في علاج قشرة الرأس لما يمتلكه من خصائص مضادة للفطريات.

5- الألوفيرا: يُعّد الصبار نباتاً طبيعيّاً يساهم في تنظيف فروة الرأس من الفطريات، والتقليل من القشرة، وتخفيف الشعور بالحكة.

6- البيض: يستخدم البيض كعلاج منزلي طبيعيّ للشعر, حيث يساهم في إضفاء ملمس ناعم عليه وإزالة القشرة من فروة الرأس.

7- عصير التفاح: تساعد المكوّنات الطبيعيّة لعصير التفاح على التخلص من قشرة الرأس.

8- الأسبرين:  يعمل الأسبرين على إزالة قشرة الرأس، وتخفيف تهيّج فروة الرأس، وذلك لكونه غنياً بحمض الساليسيك.

9- زيت شجرة الشاي: يُساعد زيت شجرة الشاي في الحد من انتشار قشرة الرأس, يرشّ الخليط على فروة الرأس والانتظار حتى يتمكن الجلد من امتصاصه ثم غسل فروة الرأس.

تغيير النظام الغذائي:

يُنصح الاهتمام بتناول نظام غذائي يشتمل الفواكه والخضراوات، ويكون غنيّاً بالفيتامينات والمعادن، لما لذلك من تأثير جيّد لصحة فروة الرأس، كما يُوصى بتجنب المنتجات الغذائية المصنَّعة.

أشعة الشمس:

 تؤثر أشعة الشمس في فروة الرأس وتجعلها أفضل من ذي قبل، وذلك عند التعرض لها مدة 30-45 دقيقة بالفترة ما بين الساعة 8-10 صباحاً بشكل يومي.

الملح:

 يُستخدم الملح لتقشير الشعر وفروة الرأس، وجَعل البشرة أكثر صحة, ويمكن استخدامه لعلاج القشرة كالآتي: وضع محلول الملح على الشعر وفروة الرأس. وغسل الشعر بالشامبو.

النيم:

 تساعد الخصائص المضادة للفطريات والبكتيريا الموجود في النيم على علاج قشرة الرأس والحكة وتساقط الشعر, ويمكن استخدامه لعلاج القشرة كالآتي:

غَلي حفنة من أوراق النيم في أربعة أكواب من الماء، ثم تبريدها وغسل الشعر فيها, تكرار هذه العملية مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً.

زيت جوز الهند:

 يساهم زيت جوز الهند في القضاء على قشرة الرأس بسبب خصائصه المضادة للفطريات، كما يرطب فروة الرأس الجافة, ويمكن استخدامه لعلاج القشرة كالآتي: خلط كمية من زيت جوز الهند مع نصف مقدار من عصير الليمون وفرك الخليط على فروة الرأس وتدليكها بضع دقائق وإبقاء الخليط على الرأس مدة 20 دقيقة ثم غسله, تكرار هذه العملية مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً.

خل التفاح:

 يُعدّ خل التفاح علاجاً فعّالاً للتخلص من قشرة الرأس, لأنه يعيد توازن درجة الحموضة في فروته، مما يمنع نمو الفطريات فيها، كما يساعد على تنظيف بصيلاته ومسامه المسدودة, ويمكن استخدامه لعلاج القشرة كالآتي: مزج ملعقتين من خل التفاح، وملعقتين من الماء مع 15-20 قطرة من زيت شجرة الشاي, وضع الخليط على فروة الرأس وتدليكها بلطف، وغسل الشعر بعد عدة دقائق, تكرار هذه العملية مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً.

الأسباب التي تكوّن قشرة الرأس:

 يعود اضطراب نمو الخلايا الجديدة إلى مجموعة من العوامل، ومنها ما يأتي:

1- استخدام منتجات تحمل أثراً شديداً، بالإضافة إلى استعمال الشامبو غير الملائم للشعر.

2- التغيُّر المستمر في الظروف المناخية ودرجات الحرارة.

3- اتباع نظام غذائي غير مناسب للجسم.

4- العدوى الفطرية.

5- الاستخدام المفرط لمنتجات تصفيف الشعر.

6- الصدمات العاطفية.

منع القشرة في فصل الشتاء يؤثر انخفاض درجة الحرارة على صحة الإنسان، إذ تبدأ بشرتك بالجفاف وتكوّن العديد من خلايا الجلد الميتة، وكذلك فروة الرأس حيث تبدأ الخلايا الميتة منها بتشكيل القشرة.

أفضل الاستخدامات لحل مشاكل قشرة الرأس:

1- استخدم بلسم ترطيب للمحافظة على رطوبة فروة الرأس وتجنب جفافها.

2- تناول مصادر فيتامين ب والزنك والحمض الدهني أوميغا 3 ضمن النظام الغذائي، وتحافظ هذه العناصر على صحة فروة الرأس.

3- تجنب استخدام منتجات تصفيف الشعر خلال فصل الشتاء، بسبب جفاف فروة الرأس.