الرياضات الخطرة والوزن الزائد أبرز أسباب انزلاق الفقرات

تزداد بعد سن الأربعين مخاطر الإصابة بمرض انزلاق الفقرات ولا سيما بين النساء نظراً لضعف الأنسجة الضامة للأقراص الفقرية لديهن وتأثير الحمل عليهن كما يزداد تهديده للأشخاص الذين يمارسون رياضات خطرة.

وانزلاق الفقرات وفق اختصاصي أمراض العظمية والمفاصل، حالة مرضية تحدث نتيجة انزلاق إحدى فقرات الظهر على الفقرة التي تليها وغالباً ما يحدث للفقرات القطنية التي تقع أسفل الظهر حيث أن الضغط عليها يؤدي إلى خروج المادة الهلامية الموجودة بداخلها وبالتالي الضغط على الأعصاب وحدوث الألم أو التنميل.

ويشكو المصابون بانزلاق الفقرات من آلام في الذراعين أو أحدهما أو الساقين أو أحدهما وقد تمتد إلى منطقة الفخذين والشعور بتشنج في الظهر والخدر وزيادة آلام الظهر بمجرد العطس أو السعال والشعور فجأة بعدم وجود قوة في الذراع أو الساق أو كلاهما وأن المشي أكثر راحة من الوقوف أو الجلوس إضافة إلى حدوث بعض الالتهابات والانتفاخ لا سيما في المنطقة المصابة.

وهناك عدة أنواع لانزلاق الفقرات منها:

ـ الانزلاق الغضروفي العنقي: الذي من أعراضه ألم في العنق على الجانبين من الرقبة أو جنب واحد وفي لوح الكتف وتيبس عضلات الرقبة ويزداد الألم خلال تحريك الرأس.

ـ الانزلاق القطني: وتتمثل أعراضه بألم حاد أسفل الظهر وحدوث بعض التقلصات في عضلات المؤخرة والقدمين خلال المشي والإحساس بالخدر في الأطراف السفلية وعدم القدرة على الوقوف لفترة طويلة.

ـ بالنسبة للانزلاق الغضروفي الصدري: فالمريض يعاني من حدوث ألم في منطقة الظهر والصدر والأضلاع وفي حالات معينة يشعر بضيق التنفس وألم أثناء الضحك والعطس والسعال.

أسباب حدوث الانزلاق الغضروفي بأنواعه المتعددة منها الكسور التي تترك أثراً كبيراً على الفقرات وممارسة التمارين الرياضية الخاطئة أو الرياضات الخطرة التي تجعل من العمود الفقري أكثر عرضة للانزلاق كرياضات الجمباز إلى جانب الإصابة بهشاشة العظام وتآكل المفاصل الذي يصاب به كبار السن.

وفيما يخص علاج انزلاق الفقرات يتم من خلال الأدوية المخففة للألم والمضادة للالتهاب للتخفيف من الورم ومرخيات العضلات من أجل تخفيف التشنجات إضافة لإجراء بعض تمارين التدليك الخفيفة وزيادة المرونة وتعليم المريض الطريقة المثلى لرفع الأشياء من الأرض.

ويوصي الاختصاصي بضرورة تخفيف الوزن في حالات الألم الشديد كون الوزن الزائد يشكل ضغطاً على الفقرات والأعصاب مبيناً أن الجراحة التي تتم في حالات الألم الشديد تشترط ألا يكون المريض مصابا بهشاشة عظام.