أضرار الافراط في تناول السكريات على صحة الطفل

تناول الحلوى من الأمور المحببة جداً لدى جميع الأطفال وتعمل على سعادة وفرحة الطفل، حيث أنها تحفز مراكز السعادة والفرحة بالمخ، ولكن كثرة تناول الحلوى على المدى البعيد تفتح مراكز الألم والتعاسة والحزن على الطفل، حيث أن الحلوى لا يوجد لها أي قيمة غذائية تُذكر وتسبب إصابة الطفل بالكثير من الأمراض على المدى الطويل حيث أنه تسبب الكثير من المشكلات الصحية، ويواجه الأهالي الصعوبة في إبعاد أطفالهم عن الحلوى في الأعياد وسنتناول أضرار هذه الحلوى عليهم.

ـ خطر الإصابة بمرض السمنة وزيادة الوزن:

تحتوي الحلوى على كمية كبيرة من السكريات المعقدة والتي يصعب على المعدة هضمها، ومن ثم تختزن في الجسم مما يعمل على حدوث زيادة كبيرة في الوزن، كما أن الحلوى تحتوي على النشويات المعقدة أيضاً والدهون التي تترسب في الجسم وتختزن في الخلايا الدهنية.

ـ خسارة المعادن الأساسية كالكالسيوم والمغنيسيوم:

ينتج عن تناول الحلويات بكثرة تعرض الجسم إلى فقدان العناصر المهمة والفيتامينات مثل معدني الكالسيوم والمغنيسيوم، وينتج عن فقدان الكالسيوم في الجسم إصابة الطفل بهشاشة العظام وبناء أسنان ضعيفة، وفقدان معدن المغنيسيوم يعمل على عدم انتظام دقات القلب، وعدم القدرة على بناء بروتينات الجسم بصورة صحيحة مما يعمل على تقلص الكتلة العضلية بجسم الطفل.

ـ الإصابة بتسوس الأسنان:

تحصل بكتيريا الفم على غذائها عن طريق السكر الموجود في الفم واللعاب، وهنا تبدأ البكتريا في أخذ مواقعها داخل الأسنان ويزداد إنتاجها لأحماض السكر والتي تهاجم بدورها مينا الأسنان وتسبب التسوس، مما يعرض الطفل إلى خطر إصابة أسنانه في وقت مبكر، وخاصة أن لم يكن هناك اهتمام من قبل الأهل على تنظيف أسنان الطفل بصورة مستمرة.

ـ تأثير الحلويات والسكريات على عملية النمو:

تحتوي السكريات على كمية كبيرة من السعرات الحرارية والتي لا تفيد الطفل نهائياً، عندما يملأ الطفل معدته بالحلويات تعمل على سد شهية الطفل ومن ثم لا يتناول الطفل الأطعمة الغذائية المفيدة مما يحدث خلل في عملية نمو الطفل بصورة صحيحة.