النقرس .. يتنازل عن عرش الملوك

يعد “النقرس” أحد أشهر أنواع الأمراض الروماتيزمية التي تسبب التهاب المفاصل، ويشتهر باسم داء الملوك نظراً لأنه يظهر بقوة مع كثرة أكل اللحوم وعدم الحركة إلا أن هذا الاعتقاد خاطئ فهو لا يقتصر على الطبقات المرفهة فقط ولكنه يصيب أيضاً الطبقات المتوسطة والفقيرة فالفول والبقوليات بشكل عام تتسبب في ظهور أعراض هذا المرض, ويعرف النقرس بفرط حمض اليوريك في الدم.

ويحدث نتيجة ترسب (أملاح اليوريات) في أنسجة المفاصل وما يحيط بها من غضاريف وعظام وعضلات وهذا الترسب يتسبب في حدوث التفاعل الذي نسميه التهاباً, يصيب مرض النقرس خمسة% من سكان العالم, ونسب الإصابة به في ازدياد خاصة في الدول النامية, وينتشر بين الرجال أكثر من النساء, ولكن لدى المسنين تقل كثيراً تلك الفجوة بين الرجال والنساء من حيث نسبة الإصابة.

هناك عوامل كثيرة تتسبب بإفراز كمية زائدة من حامض اليوريك منها:

1- الكحوليات خاصة البيرة.

2- السمنة المفرطة.

3- ارتفاع ضغط الدم غير المعالج.

4- العقاقير المستخدمة لعلاج ضغط الدم والتي تعمل على خفض نسبة الأملاح والماء في الجسم.

5- قلة النشاط والحركة مثل البقاء لفترات طويلة في الفراش.

6- التعرض للجراحات.

7- بعض الأمراض المزمنة مثل مرض السكري.

8- ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم أو ضيق الشرايين.

وينصح لمرضى النقرس بالآتي:

1- استخدام صدمات الماء البارد والدافئ على المفصل المصاب حيث تفيد في تخفيف الألم.

2- تجنب الأدوية التي تسبب ارتفاع نسبة حمض اليوريك في الدم.

3- شرب كميات وفيرة من الماء لتخفيف تركيز حمض اليوريك في البول، ومن ثم التقليل من خطر تكون حصوات بالكلى.

4- الامتناع عن المشروبات الكحولية والتي تقلل من قدرة الجسم على إخراج حمض اليوريك.

5- المحافظة على الوزن المثالي وتخفيض الوزن الزائد.

الحركة وعدم الكسل.

6- عمل فحص دوري كل ستة أشهر وذلك بعمل تحليل لنسبة حمض اليوريك في الدم.