سياسية - اجتماعية - ثقافية - عامة، تأسست عام 2011

هكذا لا تعود للتدخين بعد الإقلاع عنه

التدخين يشكل خطراً داهماً على الصحة ويعد سبباً ‫رئيسياً للإصابة بسرطان الرئة (الألمانية).
نصح المركز الاتحادي للتوعية الصحية ‫الأشخاص الذين أقلعوا عن التدخين بأن يواجهوا في البداية المواقف ‫التي كانت تدفعهم للتدخين كالشد العصبي والتوتر النفسي مثلاً.
وتكون هذه المواجهة عبر ‫ممارسة أنشطة أخرى بدلاً من تدخين السجاير، كممارسة تمارين التنفس أو أخذ ‫دش أو مضغ العلكة أو تناول فواكه لذيذة أو مكسرات.
‫وأوضح المركز الألماني أن الرغبة الملحة في التدخين غالباً تتلاشى بعد ‫مدة تتراوح بين 30 ثانية و3 دقائق، مؤكداً أن الإقلاع عن التدخين يعود ‫بالفائدة على الصحة مهما كان العمر؛ حيث يسهل على المرء صعود الدرج ‫مثلاً.
‫يُشار إلى أن التدخين يشكل خطراً داهماً على الصحة؛ حيث إنه يعد سبباً ‫رئيسياً للإصابة بسرطان الرئة على سبيل المثال.
kitty core gangbang LetMeJerk tracer 3d porn jessica collins hot LetMeJerk katie cummings joi simply mindy walkthrough LetMeJerk german streets porn pornvideoshub LetMeJerk backroom casting couch lilly deutsche granny sau LetMeJerk latex lucy anal yudi pineda nackt LetMeJerk xshare con nicki minaj hentai LetMeJerk android 21 r34 hentaihaen LetMeJerk emily ratajkowski sex scene milapro1 LetMeJerk emy coligado nude isabella stuffer31 LetMeJerk widowmaker cosplay porn uncharted elena porn LetMeJerk sadkitcat nudes gay torrent ru LetMeJerk titless teen arlena afrodita LetMeJerk kether donohue nude sissy incest LetMeJerk jiggly girls league of legends leeanna vamp nude LetMeJerk fire emblem lucina nackt jessica nigri ass LetMeJerk sasha grey biqle