يعرّف البلغم أنّه مادّة لزجة تُفرز من الأنسجة المُخاطيّة التي تغطي أجزاء مختلفة من الجهاز التنفّسي مثل الفم، والأنف، والحلق، والجيوب الأنفيّة، والرئتين، ويعدّ البلغم من أشكال المخاط، ويشكّل البلغم حساسيّة للشخص الذي يعاني منها، لأنّ أثناء عملية التخلص منه يسبب ازعاجاً لمن حوله.
علاج بلغم الحلق بالأعشاب: علاج بلغم الحلق بالأعشاب هناك طرق طبيعية لعلاج البلغم ومنها:
الزنجبيل: يحتوي على العديد من العناصر المضادة للجراثيم والفيروسات، فيعمل على إذابة البلغم، وذلك من خلال وضع نصف ملعقة كبيرة من الزنجبيل في كأس من الماء الساخن، وتحريكها جيّداً، ثم إضافة ملعقة كبيرة من عسل النحل الطبيعي، وشرب هذا المزيج لأكثر من مرة في اليوم.
اليانسون: يعتبر مقاوماً لحالات البرد، ويحافظ على جسم الإنسان من أيّة ميكروبات وجراثيم، ومن الممكن تناوله من خلال وضع ملعقتين صغيرتين من اليانسون في كأس من الماء، وسكب الماء المغلي فوقه، وربع ملعقة صغيرة من عصير الليمون، وتركه جانباً لمدة عشر دقائق، ثم شرب هذا المزيج ثلاث مرّات في اليوم الواحد.
البصل: يعتبر من مضادات الالتهابات والبكتيريا، وأحد المذيبات الطبيعية الطاردة للبلغم، هذا بالإضافة إلى أنّه يقوّي الجهاز المناعي، وذلك من خلال تقطيع حبة كبيرة من البصل، وإضافة ملعقة كبيرة من السكر إليها، وتركها جانباً لمدة لا تقل عن النصف ساعة، ثم أخذ ملعقة كبيرة من هذه الخليط، ويشار إلى أنّه يجب تناول ملعقة من هذا الخليط كل ثلاث ساعات. الكركم: يعمل على تطهير الجسم من العدوات الّتي من الممكن أن يتعرّض إليها، كما يعمل على تقوية الجهاز المناعي، وذلك من خلال وضع ملعقة صغيرة من الكركم المطحون ناعماً في كأس من الحليب الدافئ، ثم شربه، أو من خلال وضع ملعقة صغيرة من الكركم في كأس من الماء الفاتر، وإضافة ملعقة كبيرة من عسل النحل الطبيعي إليها.
تحضير مشروب الشاي بالليمون الساخن، وذلك بتحضير كأس من الشاي الساخن ويضاف عليه القليل من أوراق النعناع الأخضر الطازج بعد ذلك نضيف عليه عصير الليمون الطبيعيّ.
