سياسية - اجتماعية - ثقافية - عامة، تأسست عام 2011

فوائد البرتقال والليمون في علاج الزكام

فوائد البرتقال والليمون في علاج الزكام معروفة لدى الأغلبية من الناس وشائعة الاستخدام، ولكم في هذا الموضوع سوف نستعرض فوائد البرتقال والليمون في علاج الزكام من الجانب الصحي والعلمي من منطلق التثقيف الغذائي.
الزكام، هو مرض فيروسي يصيب الإنسان بالعدوى ويسبب عدد من الأعراض أهمها سيلان الأنف والعطاس والصداع وآلام الجسم المختلفة بالإضافة إلى التعب العام والوهن.
فوائد البرتقال والليمون في علاج الزكام:
– يحتوي كل من البرتقال والليمون على فيتامين سي وهو المسؤول عن مكافحة فايروس الزكام.
– يحتوي كل من البرتقال والليمون على فيتامين ج الذي يقي من الإصابة بالزكام.
– البرتقال والليمون يساهمان في تسريع الشفاء من الزكام.
– البرتقال والليمون يساهمان في تعويض الجسم السوائل المفقودة بسبب الزكام.
– البرتقال والليمون يحتويان على الحديد وهو عنصر مهم لمنح الجسم الطاقة والتغلب على الوهن الذي يسببه الزكام.
– يحتوي كل من البرتقال والليمون على الكالسيوم، المنغنيزيوم، الفوسفور والبوتاسيوم، وهذه العناصر الغذائية مهمة لتعزيز جهاز المناعة.
– البرتقال والليمون يحتويان على مضادات التهاب تساعد في وقاية الحلق من الالتهاب نتيجة الزكام.
– استنشاق روائح الليمون والبرتقال يحسّن الشم المتضرر بسبب الزكام.
kitty core gangbang LetMeJerk tracer 3d porn jessica collins hot LetMeJerk katie cummings joi simply mindy walkthrough LetMeJerk german streets porn pornvideoshub LetMeJerk backroom casting couch lilly deutsche granny sau LetMeJerk latex lucy anal yudi pineda nackt LetMeJerk xshare con nicki minaj hentai LetMeJerk android 21 r34 hentaihaen LetMeJerk emily ratajkowski sex scene milapro1 LetMeJerk emy coligado nude isabella stuffer31 LetMeJerk widowmaker cosplay porn uncharted elena porn LetMeJerk sadkitcat nudes gay torrent ru LetMeJerk titless teen arlena afrodita LetMeJerk kether donohue nude sissy incest LetMeJerk jiggly girls league of legends leeanna vamp nude LetMeJerk fire emblem lucina nackt jessica nigri ass LetMeJerk sasha grey biqle