علاج الالتهابات الفيروسية بالأعشاب

هذا هو موسم الالتهابات الفيروسية، وإذا كنت لا ترغب في التعامل مع أي منها، فمن المهم جدًا تضمين الأعشاب في نظامك الغذائي ونمط حياتك.

سبعة أعشاب مضادة للفيروسات:

1- الريحان: هو عشب كبير يعزز المناعة ويعمل بشكل مذهل في منع الالتهابات الفيروسية،  يمكن تناول الريحان بطرق مختلفة عن طريق الطبخ أو المشروبات مثل الشاي بالريحان.

2- الثوم: يحتوي الثوم أيضًا على خصائص مضادة للفيروسات لعلاج الفيروسات مثل فيروس الأنف والأنفلونزا A و B و HSV-1 وفيروس نقص المناعة البشرية.

3- الشمر: تمتلك بذور الشمر خصائص مضادة للفيروسات لأنها تحتوي على مركب يسمى “ترانس أنيثول”، والذي ثبت أنه يمنع فيروسات الهربس.

4- الميرمية : ينتمي عشب الميرمية إلى عائلة النعناع ويستخدم تقليديًا في العلاجات المنزلية للعدوى الفيروسية، ويحتوي نبات الميرمية على مركب “safficinolide” المسؤول عن خصائصه الفيروسية لمنع هجمات الفيروسات.

5- الزنجبيل: يحتوي الزنجبيل على فوائد استثنائية مضادة للفيروسات ومضادة للالتهابات ومضاد للبكتيريا،  نظرًا لمركبات مثل الزنجرون والزنجبول.

6- الأوريجانو: يحتوي الأوريجانو على مركب كارفاكرول والذي ثبت أنه مركب فعال مضاد للفيروسات، كما أن لديها خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات.

7- النعناع: يستخدم النعناع على نطاق واسع في صنع الأدوية للعدوى الفيروسية بما في ذلك السعال والبرد، و تحتوي مستخلصاته على المنثول وحمض الروز مارنيك التي تحمي من الفيروسات والبكتيريا.