تخليص الرئة من آثار التدخين المدمرة

محمد صالح حسين –

السيجارة هي رفيقة عمر المدمن عليها, فلا يستطيع التخلي عنها بسهولة حيث يحتوي دخان السجائر (التبغ) على 400 مادة سامة قاتلة بصمت، أهمها القطران المسرطن وغازات الفحم الخانقة والنيكوتين المادة الكيميائية المسببة للسرطان والإدمان مثل (الأمونيا -الأكرولين-الفورم ألدهيد -غازثاني أوكسيد الكبريت -غازات أكاسيد الآزوت الأكرولين ) أيضاً تحتوي السجائر على معادن ثقيلة مثل (الرصاص- ثاني كبريت الفحم – مركبات الهيدروكربون القطرية عديدة الحلقات والتي لها تأثير مباشر على عملية الإنجاب. أيضاً تتضمن السجائر على عناصر مشعة والمبيدات السامة المسرطنة والمؤذية على كامل أجزاء الجسم وخاصة الرئتين منها .

أن للتدخين مزايا جيدة وفوائد رائعة من وجهة نظرة المدخن، سوف نسرد أهمها:

– يمكن للسيجارة أن تكسبك مزاجاً جيداً في حياتك ولكنه أيضاً يكسبك الندم فيما بعد في حياتك فهو يضر قلبك ورئتيك، فالمدخن مؤهل للإصابة بمرض السرطان وتصلب الشرايين وتكون على قائمة الاستقبال الخاصة بالمرض.

ـ يتيح لك التعرف على الكثير من الأصدقاء حيث يجعلك التدخين مقيماً وزائراً مستديماً للعديد من عيادات الأطباء المختصين لفحصك من الأمراض الناتجة من التدخين والمستمرة والمتجددة.

ـ يمكنك أن توفر مصروف الطعام والغذاء الخاص بك فهو يجعلك مضرباً عن الطعام وغير محتاج إليه .

– يبعدك التدخين عن سن الشيخوخة فإنك لن تصل إليه، لأن أغلب المدخنين يموتون قبل أن يدخلوا هذا السن .

-يوفر عليك استخدام معطر لفمك، فالسيجارة سوف تجعل رائحة فمك كريهة دائماً ولن تحتاج إليه ولن تنفع معه أي رائحة معطرة .

ـ الكثير من الشباب في أنحاء العالم يتبعون الآن طرق علمية حديثة للإقلاع عن التدخين في أسرع وقت. وهناك من لا يستطيع فيلجأ إلى أشياء تساعده على تنظيف الرئة من آثار التدخين .

في هذا المقالة سوف أعرض لكم طعام واحد متوفر يساعدك على تنظيف الرئة من آثار التدخين ألا وهو الكبد!: نعم هي طريقة رائعة وفائقة الاستجابة ولعلاج من آثار التدخين ويمكن الاعتماد عليها بسهولة. وذلك عن طريق تناول المدخن سندويشة كبدة أو وجبة كبدة كبيرة الحجم في كل أسبوع مرة على الأقل على معدة فارغة وذلك لتنظيف الرئتين من الآثار المدمرة من التدخين واستعادة صحة ونشاط الجهاز التنفسي. حيث أظهرت الدراسات العلمية الحديثة أن الكبدة هي الطعام الوكيد الذي ينظف الرئتين كلياً من آثار التدخين والبيئة الملوثة لكونها تحتوي على مادة (اليلينيوم) بكمية كبيرة وهو معدن يقضي ويحارب أورام جهاز التنفس بالإضافة إلى نسب عالية من مضادات الأكسدة التي تقوم بتنشيط للجهاز المناعي لمحاربة جميع الأمراض القاهرة لأجهزة الجسم بصورة عامة. وينصح أيضاً بضرورة تناول بعد الأطعمة والفواكه الأخرى التي تساعد في الإقلاع عن التدخين مثل البرتقال والكيوي والخضار بأنواعه وخاصة النعناع والبندورة والحبوب والألبان التي تخفض أعراض الإقلاع عن التدخين بالإضافة إلى تجنب أكل اللحوم الحمراء بكثرة وأيضاً المشروبات الغازية والمنبهة مثل القهوة والشاي لأنها تجعل طعم السيجارة مستحب ومرغوب فيه.