تصفح التصنيف
منوعات
في رمضان خمس عصائر طبيعيّة تمنع انسداد القلب والجلطات
تُعدُّ انسدادات القلب والجلطات الدموية من المخاوف الصحيّة الخطيرة، التي يمكن أن تؤدي إلى حالات تهدد الحياة، إلا أن…
علاج حبة السخونة في اللسان ونصائح مهمة للعلاج
عادةً ما تزول حبة السخونة في اللسان من تلقاء نفسها دون الحاجة إلى أي تدخل طبي، كما توجد بعض العلاجات التي يمكن…
حافظ على صحة عينيك بثلاث نصائح سهلة وبسيطة
هناك العديد من الممارسات اليومية التي يمكن أن تعزز صحة العين، ففي العصر الحديث، أصبحت الشاشة والأدوات الذكية جزءًا…
نصائح للحفاظ على صحة الكلى
الكليتان أحد أهم الأعضاء الحيوية في الجسم، ومن الضروري الحفاظ عليهما من خلال اتباع نمط حياة صحي وسليم، خاصةً أن…
خمسة فيتامينات ضرورية لزيادة قوة العضلات
يرغب العديد من الأشخاص في زيادة قوة العضلات بشكلٍ كبير، مما يستوجب الحصول على وجبات صحيّة مناسبة إلى جانب بعض…
عند تناول وجبة السحور.. احرص على اتباع ست نصائح
بالنسبة لوجبة السحور، فإن الكثيرين قد يهملونها خلال شهر رمضان، إلا أن الحقيقة هي أن وجبة السحور تعد من الوجبات…
الفوائد الصحيّة لتناول البيض للأطفال
يعتبر البيض مصدرًا ممتازًا للبروتين والحديد والفيتامينات والدهون، خاصةً للأطفال، ولكن جدير بالذكر أنه يجب الامتناع…
أطعمة خارقة لزيادة طول الأطفال
كشفت دراسة حديثة عن أن دمج عناصر من القائمة التالية المختارة من الأطعمة الغنية بالمغذيات في النظام الغذائي للطفل…
فوائد مشروب التمر الهندي في رمضان
يحتوي التمر الهندي على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، مثل الألياف والبروتين والحديد والكالسيوم…
أطعمة صحيّة لخفض الكوليسترول للحامل في رمضان
أثبتت العديد من الدراسات أن صيام المرأة الحامل والانقطاع عن الطعام والشراب لفترة طويلة، يُعدُّ فرصة جيدة لخفض مستوى…